Animais de estimação vinculados a manter uma melhor saúde mental e reduzir a solidão durante o confinamento


Dividir uma casa com um animal de estimação parecia funcionar como uma proteção contra o estresse psicológico durante o confinamento, mostra uma nova pesquisa.

A maioria das pessoas que participou da pesquisa percebeu que seus animais de estimação eram uma fonte de apoio considerável durante o período de confinamento. (23 de março a 1 ° de junho de 2020)

O estudo – da University of York e da University of Lincoln – descobriu que ter um animal de estimação estava relacionado a manter uma melhor saúde mental e reduzir a solidão. Cerca de 90 por cento dos 6.000 participantes que eram do Reino Unido tinham pelo menos um animal de estimação. A força do vínculo humano-animal não diferiu significativamente entre as espécies, com os animais de estimação mais comuns sendo gatos e cães, seguidos por pequenos mamíferos e peixes. >Leia Mais<

Don’t Say “But I’m Not Racist”


I have a part that wants to keep my mouth shut about racism, because it’s one of those land mines.

There’s so much white fragility and justifiable black rage, and I seem to trigger so many people when I bring it up, so my conflict-avoidant part just wants to smooth things over. But I have a stronger part that doesn’t feel it’s moral to keep my mouth shut when I’m in a position of power and privilege. Silence is a stand. So I will speak out in solidarity with my Black Lives Matter brothers and sisters, even if it risks activating people. >Leia Mais<

Receita de leite de coco caseiro | Bem-Estar Mama


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Eu uso produtos de coco há anos e agora você pode encontrar de tudo, de creme de coco a farinha de coco, no corredor de bolos de sua mercearia. O leite de coco é uma excelente alternativa ao leite de vaca pasteurizado ou ao leite de arroz, amêndoa, soja ou outro leite vegetal, e você pode encontrá-lo na maioria das lojas também.

Infelizmente, o leite de coco enlatado na loja geralmente contém BPA no forro da lata. As novas variedades de embalagens cartonadas refrigeradas são um pouco melhores, mas podem ser caras e ter adoçantes ou conservantes adicionados. Sem falar no custo e na embalagem gerada para o que é – convenhamos – principalmente água! >Leia Mais<

Como EMFs perturbam seu sistema imunológico |  GreenMedInfo 7

Como EMFs perturbam seu sistema imunológico | GreenMedInfo


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Todos nós merecemos respirar livremente


Não consigo parar de pensar por que tantos desafios que estamos enfrentando como cultura agora giram em torno da respiração. COVID é uma doença que ameaça nossa respiração. Incêndios florestais na Costa Oeste agora e recentes incêndios horríveis na Austrália e na Amazônia estão tornando impossível para nós respirar dentro de nossas próprias casas. Dizem que as florestas tropicais são os pulmões do nosso planeta. Como podemos sobreviver como um planeta se os pulmões do nosso planeta estão em chamas? Vidas negras que terminam prematuramente estão gritando o que se tornou um grito de guerra – “Eu não consigo respirar.” O que há com a ameaça de respiração agora? >Leia Mais<

Receita de omelete Caprese saudável | Bem-Estar Mama


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Adoro a leveza e o frescor da salada Caprese, principalmente quando tenho mais tomates e manjericão no jardim do que sei o que fazer! No entanto, não é muito rico em proteínas ou gordura, duas coisas que nossa família faz questão de obter de manhã. Digite a omelete Caprese!

O que é Caprese?

Caprese é uma salada italiana feita com tomates frescos fatiados, mussarela e manjericão com um fio de azeite e uma pitada de sal. É o aperitivo ou acompanhamento perfeito para o verão. Você certamente pode fazer isso em outras épocas do ano, mas não há como superar o frescor do verão dos produtos colhidos direto da horta. >Leia Mais<

Precisamos sentir para curar


Precisamos sentir para curar 12

* A foto é da fazenda do meu amigo em Santa Rosa ao meio-dia.

Como estou preso em minha casa porque a qualidade do ar onde moro na Bay Area é incompatível com a vida, já que estou protegida no local por seis meses e desisti de todas as viagens de verão porque quero ser um membro responsável da comunidade e não quero machucar ninguém que possa estar em risco de COVID, estou lutando para saber como vivemos em um mundo onde nosso presidente não acredita em desastres climáticos e alguns médicos com influência pública estão negando o perigo de COVID. Só posso entender tudo isso vendo a negação do desastre como uma resposta ao trauma que merece nossa compaixão. >Leia Mais<

Alemanha “Proíbe temporariamente a agricultura” em área de um único caso de peste suína africana


Por Ice Age Farmer

A Alemanha institui a “Proibição da Agricultura” em todas as plantações dentro de 30 km da primeira confirmação da Febre Suína Africana (ASF), que não só fornecerá ALIMENTOS E ABRIGOS para os porcos selvagens que espalham o vírus, mas privará a Alemanha dos alimentos deixados no solo.

Se essa resposta irracional abrir um precedente à medida que o vírus se espalhar pela Europa Ocidental, testemunharemos a paralisação deliberada da produção de alimentos, contribuindo para a maior escassez global de alimentos. >Leia Mais<

O isolamento social traz trauma para a cura


O isolamento social traz trauma para a cura 15
Muitas pessoas estão passando por momentos difíceis agora, e não é de admirar. Há uma forte ligação entre isolamento social e trauma, e quando tantas mudanças radicais estão acontecendo, é natural que nossas “coisas” borbulhem. Quando não temos as rotinas da vida diária de trabalho, os rituais de conexão que buscamos para o apoio diário, o conforto do toque, rodas de música, dança e espiritualidade, e encontros de amigos e membros da comunidade que nos fazem sentir seguros, É provável que traumas seguros e sólidos por muito tempo venham à superfície, muitas vezes das sombras. Se tivermos ferramentas e recursos para mover e limpar esse trauma, isso pode ser profundamente curador. Caso contrário, o trauma pode surgir como um dragão e esmagar você >Leia Mais<