Benefícios do azeite de oliva (e como comprar um que não seja falso!)

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Se você for parecido com meu marido, então o azeite de oliva pode ser o seu óleo preferido para cozinhar. Mas se você não tem ascendência italiana como eu, pode se perguntar se o azeite de oliva é tão saudável quanto alguns afirmam.

Embora o azeite de oliva seja considerado um óleo altamente nutritivo e saudável devido aos seus altos níveis de ácidos graxos monoinsaturados e vitaminas A e K (ao contrário de óleos como canola, soja e óleo vegetal, que são problemáticos), ele também tem muitos benefícios menos conhecidos que valem a pena falar. >Leia Mais<

Os isotiocianatos dietéticos inibem a progressão do câncer por meio da modulação do epigenoma. 2

Os isotiocianatos dietéticos inibem a progressão do câncer por meio da modulação do epigenoma.

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PMID: Semin Cancer Biol. 2021 Jan 9. Epub 2021 Jan 9. PMID: 33434642 Resumo Título: Isotiocianatos dietéticos inibem a progressão do câncer por modulação do epigenoma. Resumo: O ciclo celular, o crescimento, a sobrevivência e o metabolismo são fortemente regulados em conjunto e a falha na regulação celular leva à carcinogênese. Várias vias de sinalização, como a via PI3K, WNT, MAPK e NFKb, exibem aberrações no câncer e ajudam a alcançar capacidades marcantes. Pesquisas clínicas e estudos in vitro destacaram o papel das alterações epigenéticas no aparecimento e desenvolvimento do câncer. Padrões alterados de expressão gênica ativados por mudanças na metilação do DNA, modificações de histonas e processamento de RNA têm papéis comprovados na aquisição de marcas registradas do câncer. A natureza reversível dos processos epigenéticos oferece alvos terapêuticos robustos. Os compostos bioativos da dieta oferecem um vasto compêndio de frações terapêuticas eficazes. Isotiocianatos (ITCs) provenientes de vegetais crucíferos demonstram efeito antiproliferativo, pró-apoptótico, antiinflamatório, anti-migratório e anti-angiogênico contra vários tipos de câncer. ITCs também modulam o ambiente redox, modulam vias de sinalização incluindo PI3K, MAPK, WNT e NFkB. Eles também modulam a maquinaria epigenética regulando a expressão e a atividade de DNA metiltransferases, modificadores de histonas e miRNA. Isto aumenta ainda mais sua modulação transcricional de reguladores celulares chave. Nesta revisão, avaliamos de forma abrangente o impacto de ITCs, como sulforafano, fenetil isotiocianato, benzil isotiocianato e alil isotiocianato no câncer e documentamos seu efeito em vários alvos moleculares. No geral, isso irá facilitar a consolidação do entendimento atual do potencial modulador anticâncer e epigenético desses compostos e reconhecer as lacunas na literatura. Além disso, discutimos caminhos de pesquisas futuras para desenvolver esses compostos como potenciais entidades terapêuticas. >Leia Mais<

Luxuoso banho de rosas derretido (receita faça você mesmo)

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Dê um mergulho quente na banheira com estes derretimentos de banho de rosas para ajudar a dissipar o estresse! Ao contrário das bombas de banho, que são efervescentes e refrescantes, os produtos derretidos para banho estão cheios de óleos ricos para uma pele mais lisa. Esta é uma ótima maneira de se mimar e também é um ótimo presente para o Dia dos Namorados … ou só porque! >Leia Mais<

Covid-19: Comorbidities, Long-Haul Symptoms, and Immune Resilience

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Sara Gottfried MD Women's Health Article |Long-haul Covid| Covid-19: Comorbidities, Long-Haul Symptoms, and Immune ResilienceVaccines are getting distributed at increasing rates. Researchers are testing 68 vaccines in human clinical trials, 20 are the final stage of testing, and two are approved for full use according to the New York Times vaccine tracker. However, depending on your risk category and the state in which you live, it could be months before a vaccine gets injected into your arm. This lack of certainty continues to add to the overwhelming stress brought about by this pandemic. Patients in my precision medical practice ask me regularly whether a vaccine is a good idea and what they can do in the meantime. When it feels like Covid-19 stress continues to mount, what can you do? Focus on the factors that you can change. In the case of Covid-19, let’s look at what we can do to protect and strengthen immune resilience, i.e., the grit and adaptability of the immune system, and what evidence-based lifestyle changes reduce risk for severe or long-term illness. >Leia Mais<

Conforme as mortes por overdose atingem um recorde, estudo mostra que a cannabis reduz significativamente o consumo de opióides

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Conforme as mortes por overdose atingem um recorde, estudo mostra que a cannabis reduz significativamente o consumo de opióides 6Por Matt Agorist

Apesar de o estado gastar milhares de dólares por segundo – venda de ingressos, sequestro, enjaulamento e assassinato mal usuários de drogas – a taxa de overdoses letais de drogas nos últimos 15 anos disparou a taxas quase exponenciais.

De acordo com os dados mais recentes sobre mortes por overdose, apesar da guerra imoral do estado contra as drogas, 2020 será o ano mais mortal da história para overdoses. >Leia Mais<

A vacina Covid pode mudar seu DNA? Um virologista especialista responde às suas perguntas

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Com todos os rumores circulando sobre se as vacinas de mRNA podem alterar o DNA humano, gostaria de responder a uma pergunta que vários de vocês fizeram de maneiras diferentes. É uma pergunta e resposta muito detalhada e nerd, mas caso você ame nerd como eu (e precise de alguma garantia científica), gostaria de compartilhar a pergunta e é a resposta de um verdadeiro especialista. Tenho postado algumas das atualizações do meu amigo Rick Loftus, MD, virologista, epidemiologista, imunologista e médico da UTI da Covid da linha de frente. >Leia Mais<

Escassez de roupas, eletrodomésticos, alimentos e outros itens essenciais

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Por Robert Wheeler

Os Estados Unidos e o mundo vêm sofrendo uma depressão econômica de queima lenta há três décadas. Embora os EUA tenham começado lentamente a escapar das garras da depressão sob as políticas tarifárias quase americanistas da administração Trump, os mandatos do COVID e a guerra do governo contra empresas independentes, finanças pessoais e economia impulsionaram os Estados Unidos e o resto do mundo direto para um buraco financeiro e econômico. >Leia Mais<

Getting the Benefits of Ozone Therapy With Ian Mitchell

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Child: Welcome to my Mommy’s podcast.

Today’s episode is brought to you by Beekeeper’s Naturals. They’re on a mission to reinvent your medicine cabinet. And they’re doing just that with their clean, natural remedies. They have a whole hive of products packed with immune-loving essentials so you can feel awesome all day every day. One of the ones that I love, especially this time of year is called B.Soothed. Helps you feel like yourself again if you get into any of the winter yuckys. And it’s powered by really potent natural ingredients, like pure buckwheat honey, elderberry, chaga mushroom, bee propolis, and olive leaf extract. It’s completely free of drugs, dyes, dirty chemicals, and refined sugars, so you can feel great about taking it or giving it to your kids. And the best part is it tastes really good. So there’s no fight with the kids and none of that nasty, artificial cough syrup flavor we all grew up with. You can take it anytime you’re feeling run down to soothe throat and promote fast recovery or use it as a general immune support. When you’re ready to upgrade, reset and jumpstart your resolutions, check out Beekeeper’s Naturals and discover all of their clean remedies that your family will love. You can save 15% on your first order by going to beekeepersnaturals.com/wellnessmama. >Leia Mais<

Amanda Gorman, The Hill We Climb, & How We Must Heal From a 4 Year Abusive Relationship With Our President

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Amanda Gorman, The Hill We Climb, & How We Must Heal From a 4 Year Abusive Relationship With Our President 13

Como não consegui encontrar o poema no Google, transcrevi o incrível poema lido pela mais jovem Poeta Laureada, Amanda Gorman, na posse de Biden / Harris hoje. Você pode ouvi-la aqui ou ler abaixo.

A colina que escalamos

Quando chega o dia nos perguntamos
Onde podemos encontrar luz nesta sombra sem fim?
A perda que carregamos, um mar que devemos navegar,
Nós enfrentamos a barriga da besta
Aprendemos que o silêncio nem sempre é paz
E as normas e noções de “o que é”
Nem sempre é justiça.
E ainda assim o amanhecer é nosso antes de sabermos disso
De alguma forma nós fazemos isso
De alguma forma, nós resistimos e testemunhamos uma nação
Isso não está quebrado, mas simplesmente inacabado
Nós, sucessores de um país e de uma época
Onde uma garota negra magra descendia de escravos
E criado por uma mãe solteira
Posso sonhar em se tornar presidente
Apenas para se encontrar recitando para um.
E sim, estamos longe de ser polidos, longe de ser imaculados,
Mas isso não significa que estamos lutando para formar um sindicato
Isso é perfeito.
Estamos nos esforçando para formar nossa união – com um propósito,
Para compor um país comprometido
Para todas as culturas, cores, personagens e condições do homem.
E então levantamos nossos olhares não para o que está entre nós,
Mas o que está diante de nós.
Fechamos a divisão porque sabemos, colocar nosso futuro em primeiro lugar,
Devemos primeiro colocar nossas diferenças de lado.
Nós deponhamos nossas armas
Para que possamos estender nossos braços um para o outro
Procuramos mal para ninguém e harmonia para todos
Deixe o globo, se nada mais, dizer “Isso é verdade”,
Que mesmo enquanto sofríamos, crescíamos
Que mesmo sofrendo, esperávamos,
Que mesmo cansados, tentamos
Que estaremos para sempre amarrados,
Vitorioso, não porque nunca mais conheceremos a derrota,
Mas porque nunca mais semearemos divisão.
A Escritura nos diz para imaginar
Que todos devem se sentar sob sua própria videira e figueira
E ninguém os assustará.
Se quisermos viver de acordo com nosso próprio tempo,
Então a vitória não tornará a lâmina mais leve
Mas em todas as pontes que fizemos
Essa é a promessa de clareira, a colina que escalamos,
Se apenas ousássemos,
Porque ser americano é mais do que um orgulho que herdamos
É o passado em que entramos e como o consertamos
Vimos uma força que destruiria nossa nação
Em vez de compartilhar
Destruiria nosso país se significasse atrasar a democracia
E este esforço quase teve sucesso
Mas embora a democracia possa ser periodicamente adiada
Nunca pode ser derrotado permanentemente
Nesta verdade, nesta fé, nós confiamos
Por enquanto temos nossos olhos no futuro,
A história está de olho em nós.
Esta é a era da redenção justa
Nós temíamos isso desde o início
Não nos sentíamos preparados para ser os herdeiros de uma hora tão terrível
Mas dentro dele encontramos o poder
Para escrever um novo capítulo
Para criar esperança e risos para nós mesmos
Então … embora uma vez perguntássemos “Como podemos prevalecer sobre a catástrofe?”
Agora afirmamos: “Como a catástrofe poderia prevalecer sobre nós?”
Não vamos marchar de volta para o que era,
Mas mude para o que deve ser.
Um país ferido, mas inteiro, benevolente, mas ousado
Feroz e livre
Não seremos desviados ou interrompidos por intimidação
Porque conhecemos nossa inércia e inércia
Será a herança da próxima geração
Nossos erros se tornam seus fardos
Mas uma coisa é certa
Se fundirmos misericórdia com poder
E pode, com isso, o amor se tornar nosso legado
E mudança, direito de nascença de nossos filhos.
Então, vamos deixar para trás um país
Melhor do que aquele que nos restou
Com cada respiração no meu peito batido de bronze
Vamos elevar este mundo ferido a um mundo maravilhoso
Vamos subir das colinas da terra dourada
Nós nos ergueremos do Nordeste varrido pelo vento
Onde nossos antepassados ​​realizaram a revolução pela primeira vez
Nós nos ergueremos das cidades margeadas por lagos dos estados do Meio-Oeste
Nós nos ergueremos do Sul queimado de sol
Vamos construir, reconciliar e recuperar
Em cada canto conhecido de nossa nação e em cada canto
Chamou nosso país
Nosso povo diversificado e bonito
Will emergiu, maltratado e bonito,
Quando chega o dia, saímos da sombra das chamas, sem medo,
O novo amanhecer floresce, se o libertarmos,
Pois sempre havia luz
Se apenas formos corajosos o suficiente para ver isso
Se ao menos formos corajosos o suficiente para ser isso. >Leia Mais<

Pesquisa Estabelece Potencial Antibiótico Para Molécula De Cannabis

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Pesquisa Estabelece Potencial Antibiótico Para Molécula De Cannabis 15O canabidiol sintético, mais conhecido como CBD, demonstrou pela primeira vez matar a bactéria responsável pela gonorréia, meningite e doença do legionário.

A colaboração de pesquisa entre a Universidade de Queensland e a Botanix Pharmaceuticals Limited pode levar à primeira nova classe de antibióticos para bactérias resistentes em 60 anos.

O professor associado Mark Blaskovich do Instituto de Biociências Moleculares da UQ disse que o CBD – o principal componente não psicoativo da cannabis – pode penetrar e matar uma ampla gama de bactérias, incluindo Neisseria gonorrhoeae, que causa a gonorréia. >Leia Mais<