Dicas e truques para fazer as crianças comerem mais vegetais


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Fazer com que as crianças tenham uma alimentação mais saudável, especialmente quando se trata de comer vegetais e frutas, pode ser uma tarefa árdua. Felizmente, há maneiras de fazer as crianças embarcarem com vegetais e frutas sem ter que coagi-los ou intimidá-los. Considero que meus filhos estão acima da média no departamento de alimentação suficiente de vegetais e as dicas a seguir mostram como fiz isso! >Leia Mais<

NYC Coletando DNA de Alunos e Professores


NYC Coletando DNA de Alunos e Professores 3Por Rosanne Lindsay, Naturopata

O que acontece quando os exames médicos e as intervenções entram nas escolas? Os burocratas e superintendentes escolares praticam medicina sem licença? Quem está coletando DNA? Para onde vai? Para qual propósito?

Professores de NY à escolha

O professor de escola pública de Nova York e fundador do NY Teachers for Choice, Michael Kane, tem se manifestado abertamente sobre novos mandatos médicos, como o teste COVID, imposto a jovens, professores e profissionais de escolas públicas. Se os professores recusarem o teste COVID, eles serão colocados em licença sem vencimento. >Leia Mais<

Receitas de máscara facial DIY natural que você pode fazer em casa


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Para aqueles de nós que não conseguem escapar para um spa para relaxar diariamente (ou mesmo ocasionalmente), essas receitas de máscara facial “faça você mesmo” são uma ótima solução para dar à pele um impulso nutritivo e hidratante.

Melhor ainda, são todos feitos de ingredientes totalmente atóxicos … na verdade, você pode comer a maioria deles e tê-los ao seu alcance na cozinha! >Leia Mais<

Efeitos anti-sobrevivência e pró-apoptóticos do 6-shogaol em células de lipossarcoma humano SW872. 5

Efeitos anti-sobrevivência e pró-apoptóticos do 6-shogaol em células de lipossarcoma humano SW872.



PMID: Biomoléculas. 28 de setembro de 2020; 10 (10). Epub 2020 Set 28. PMID: 32998376 Título do resumo: Efeitos anti-sobrevivência e pró-apoptóticos de 6-Shogaol em células de lipossarcoma humano SW872 via controle da via intrínseca da caspase, STAT-3, AMPK e estresse ER. Resumo: Notavelmente, o 6-Shogaol, uma substância natural bioativa, tem efeitos anticâncer em muitos tipos de tumores. Até o momento, o efeito anticâncer e o modo de ação do 6-Shogaol no lipossarcoma não são conhecidos. Neste estudo, investigamos se o 6-Shogaol inibe o crescimento das células SW872 e 93T449, duas linhagens celulares de lipossarcoma humano diferentes. Digno de nota, o 6-Shogaol inibiu o crescimento das células SW872 e 93T449 sem afetar o dos pré-adipócitos 3T3-L1 normais. Especificamente, o 6-Shogaol induziu ainda mais a apoptose de células SW872, conforme evidenciado pela fragmentação do DNA nuclear, aumento da população sub G1, ativação da via intrínseca da caspase e clivagem de PARP. No entanto, o pré-tratamento com z-VAD-fmk, um inibidor de pan-caspase, ou N-acetilcisteína, um antioxidante, atenuou os efeitos supressores de crescimento e indução de apoptose do 6-Shogaol nas células SW872. Além disso, 6-Shogaol ativou AMPK enquanto inibiu STAT-3 em células SW872 e silenciamento genético baseado em siRNA de AMPK ou STAT-3 bloqueou consideravelmente a resposta supressora de crescimento e apoptótica de 6-Shogaol para células SW872. Além disso, 6-Shogaol também regulou positivamente a expressão e fosforilação de GRP-78, eIF-2α, ATF4 e CHOP, marcadores de estresse de ER conhecidos, em células SW872, ilustrando a indução de estresse de ER. Essas descobertas demonstram coletivamente que o 6-Shogaol tem fortes efeitos anti-crescimento e pró-apoptóticos nas células SW872 por meio da regulação da via intrínseca da caspase, estresse oxidativo, STAT-3, AMPK e estresse ER. >Leia Mais<

High Performance & Setting Our Kids Up for Success With Elliot Roe


Child: Welcome to my Mommy’s podcast.

This podcast is sponsored by Four Sigmatic. They are one of my favorite companies. I’ve been talking about them for years and they are well-known for their incredible and delicious mushroom drinks and products of all kinds. I have personally been starting my day with their coffee with Lion’s Mane in some form for years. I really like their ground mushroom coffee with Lion’s Mane because it works just like any other coffee, whether in a coffee maker or I use Chemex or a Ratio. And it has an added benefit. So, obviously coffee is one of the most consumed beverages in the world. Theirs is unique because it adds Lion’s Mane. So you still get to keep the benefits of coffee but the addition of Lion’s Mane really supports productivity and focus in a really unique way, and I find really helps cut the jitters. Lion’s Mane is one of my favorite mushrooms, and I love that their coffee contains it. They have both the ground coffee and instant packets, which are great for on the go and then I always keep in my purse, especially when I’m traveling. Their coffee with Lion’s Mane also includes a mushroom called Chaga. And you might have heard me talk about this on my interview with Tero, who’s the founder of Four Sigmatic on this podcast. But Chaga is known as the King of Mushrooms. And it’s one of my favorites because it is a really functional mushroom full of antioxidants and beneficial compounds that support the body in various ways, including by supporting the immune system. They have many other products as well, including single Elixir blends of mushrooms like Cordyceps, Chaga, Reishi, and Lion’s Mane, as well as several other coffee products, including one with Lion’s Mane, one with Cordyceps. I really loved all of their products that I’ve tried and my kids love their Reishi Cacao at night, and I love that it helps them sleep. A common question I get, does this coffee taste like mushrooms? Or people say, “I don’t like mushrooms. Will I like this coffee?” And I can tell you their coffee, especially the Lion’s Mane coffee tastes exactly like regular coffee, does not at all taste like mushrooms. You just get the benefits of the mushrooms without the taste. I have found that mushroom coffee is also very gentle on the gut. So it doesn’t leave the jitters or that crash like some coffees do and the Lion’s Mane seems to really enhance the natural effect of the caffeine. All Four Sigmatic products are organic, vegan, and gluten-free. And every batch is tested by a third-party lab to ensure that they don’t contain any heavy metals, allergens, negative bacteria, yeast, mold, mycotoxins, pesticides, etc. So you’re getting the highest quality product available. They are all backed by their 100% money-back guarantee. So you can try these with complete peace of mind. I love this company so much that I’ve worked at an exclusive offer just for “Wellness Mama Podcast” listeners. You can receive 10% off of your whole order on any Four Sigmatic products including their mushroom coffee or their Reishi, which is part of my nighttime routine. Check them all out at foursigmatic.com/wellnessmama and use the code wellnessmama, all one word, at checkout to save 10%. >Leia Mais<

Um rápido lembrete de como a Venezuela acabou com os alimentos: isso parece familiar?


Um rápido lembrete de como a Venezuela acabou com os alimentos: isso parece familiar? 8Por Daisy Luther

Todos nós gostaríamos de acreditar que os Estados Unidos estão no caminho da recuperação econômica e que as coisas vão melhorar. Todo mundo quer pensar que as prateleiras das lojas estão a apenas alguns navios de carga de serem recarregadas. As pessoas querem acreditar que, quando 2020 acabar, a vida voltará ao “normal” e que estamos tendo um ano muito ruim. >Leia Mais<

Is Vegetable Oil Healthy? | Wellness Mama


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Aside from whole grains, vegetable oils and margarine are some of the most misunderstood and over-recommended foods in the health community. You’ve probably heard these referred to as “heart-healthy oils,” a good alternative to those “artery-clogging saturated fats.”

Only one problem…. science doesn’t back these claims up!

Vegetable oils are found in practically every processed food, from salad dressing to mayo to conventional nuts and seeds. These oils are some of the most harmful substances you can put into your body, but more on that in a minute! >Leia Mais<

Animais de estimação vinculados a manter uma melhor saúde mental e reduzir a solidão durante o confinamento


Dividir uma casa com um animal de estimação parecia funcionar como uma proteção contra o estresse psicológico durante o confinamento, mostra uma nova pesquisa.

A maioria das pessoas que participou da pesquisa percebeu que seus animais de estimação eram uma fonte de apoio considerável durante o período de confinamento. (23 de março a 1 ° de junho de 2020)

O estudo – da University of York e da University of Lincoln – descobriu que ter um animal de estimação estava relacionado a manter uma melhor saúde mental e reduzir a solidão. Cerca de 90 por cento dos 6.000 participantes que eram do Reino Unido tinham pelo menos um animal de estimação. A força do vínculo humano-animal não diferiu significativamente entre as espécies, com os animais de estimação mais comuns sendo gatos e cães, seguidos por pequenos mamíferos e peixes. >Leia Mais<