Os benefícios da criatividade para a saúde (e por que não precisamos escolher entre medicina convencional e alternativa)



Crédito de arte: “Listening”, Shiloh Sophia

Se você tem seguido o que escrevo, sabe que escrevi MUITA coisa sobre a Covid, recomendações de saúde pública (incluindo vacinação) e justiça social e direitos humanos recentemente. Este não é meu show típico, mas dados os desastres que enfrentamos, parece mais importante do que o que eu costumo escrever. Dito isso, o que eu costumo escrever sobre (Whole Health) é mais relevante agora do que nunca! >Leia Mais<

O extrato de polifenol da maçã Annurca afeta a atividade da enzima acetil-colinesterase e mono-amina oxidase in vitro. 3

O extrato de polifenol da maçã Annurca afeta a atividade da enzima acetil-colinesterase e mono-amina oxidase in vitro.



PMID: Pharmaceuticals (Basel). 2021 14 de janeiro; 14 (1). Epub 2021 Jan 14. PMID: 33466604 Resumo Título: Apple Polyphenol Extract Affects Acetyl-Cholinesterase and Mono-Amine Oxidase In Vitro Enzyme Activity. Resumo: Neste estudo, exploramos a capacidade do extrato de polifenol de carne de maçã (AFPE) de afetar a atividade de enzimas-chave envolvidas em distúrbios neurodegenerativos, em particular, acetil e butiril-colinesterases e monoamina oxidase tipo A e B. O efeito do AFPE na atividade enzimática foi analisado por ensaios enzimáticos in vitro, e os resultados mostraram inibição enzimática dependente da concentração, com valores de IC correspondendo a 859 ± 18 µM e 966 ± 72 µM para AChE e BuChE respectivamente, e IC correspondendo a 145 ± 3 µM e 199 ± 7 µM para MAO-A e MAO-B, respectivamente, com preferência para MAO-A. Além disso, nesta faixa de concentração, o AFPE não afetou a viabilidade das linhas de células de neuroblastoma SH-SY5Y e fibroblasto BJ-5ta, conforme determinado por um ensaio MTT. Em conclusão, nossos resultados demonstram que o AFPE apresenta as novas propriedades biológicas de inibir a atividade de enzimas que estão envolvidas nas funções cerebrais, distúrbios neurodegenerativos e envelhecimento. >Leia Mais<

Série Gaia de David Icke: Escape The Matrix!


Série Gaia de David Icke: Escape The Matrix! 5Por Neenah Payne

David Icke, o lendário autor britânico que vem alertando em seus livros há mais de 30 anos sobre os planos dos globalistas para uma Nova Ordem Mundial, tem uma série sobre Gaia chamada Escape The Matrix. Também está disponível em Amazon prime com uma assinatura do Gaia. Icke documenta a crescente guerra contra a humanidade.

Renegade: a história de vida de David Icke também está no Amazon Prime e Gaia. Icke foi jogador de futebol na juventude, representante nacional do Partido Verde e trabalhou na BBC News. Quando ele começou a falar sobre as chamadas “teorias da conspiração”, foi amplamente ridicularizado. No entanto, Icke entendeu que demoraria um pouco para o público alcançá-lo. Agora, 30 anos depois, Icke fala para um grande público com ingressos esgotados em todo o mundo. Icke continua a demonstrar a coragem que ele está nos pedindo para mostrarmos agora em face da agenda oculta do COVID-19. Icke é um professor mestre amplamente respeitado, cuja hora chegou. >Leia Mais<

Receita de tigela de taco saudável (sem grãos)


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Não posso evitar … Posso ser uma cozinheira preguiçosa, mas adoro uma refeição fácil e saudável, que vem junto rapidamente! (É por isso que meu livro de receitas está cheio de receitas de uma panela que levam 30 minutos ou menos.) Esta tigela de taco sem grãos é uma refeição de uma panela com preparação rápida, limpeza mínima e toneladas de vegetais.

Dica rápida para mães de comedores exigentes: se tiver gosto de tacos, eles vão comer! >Leia Mais<

A maneira como tomamos decisões de saúde não precisa ser tudo ou nada


Quero responder brevemente a todas as pessoas que têm respondido a mim ultimamente com críticas, desprezo e, às vezes, insultos porque “Eu confiei em você para promover a soberania da saúde e agora você se vendeu”. Ou “Você ensina sobre os perigos do medo, mas vai me matar me assustando todos os dias quando fala sobre quantas pessoas estão morrendo de Covid”. Ou “Pensei que você fosse crítico da corrupção e do capitalismo na área de saúde e da Big Pharma, mas você está promovendo a vacina da Big Pharma, então me decepcionou” >Leia Mais<

How to Use the Fasting Mimicking Diet


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I’ve been interested in fasting and related concepts for a long time because of the potential for major health improvement. Research continues to show promising benefits. For years I’ve been fascinated by the work of Dr. Valter Longo on the topic of fasting and how to use it to increase our odds of a long, healthy life.

I had the honor of interviewing him on the Wellness Mama podcast (listen here), so today I thought I’d share all I’ve learned about his method of fasting called the Fasting Mimicking Diet. >Leia Mais<

O polissacarídeo Lycium barbarum inibiu o fator 1 induzível por hipóxia em pacientes com DPOC. 10

O polissacarídeo Lycium barbarum inibiu o fator 1 induzível por hipóxia em pacientes com DPOC.



PMID: Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2020; 15: 1997-2004. Epub 2020 Aug 24. PMID: 32921997 Título do resumo: Fator 1 indutível por hipóxia inibido por polissacarídeo em pacientes com DPOC. Resumo: Racional: A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas caracterizada por obstrução irreversível ao fluxo aéreo. Os mecanismos patogênicos subjacentes à DPOC permanecem amplamente desconhecidos. Objetivo: O estudo atual foi desenhado para explorar a concentração sérica do fator 1α indutível por hipóxia (HIF-1α) em pacientes com DPOC estável e o efeito potencial dos polissacarídeos (LBP) na expressão da proteína HIF-1α. : HIF-1α sérico foi quantificado por ELISA em 102 pacientes com DPOC estáveis ​​antes e após 2 semanas de administração oral de LBP (100 mL / vez, duas vezes ao dia, 5-15 mg / mL). A correlação de LBP sérica e função pulmonar (VEF1%) ou gasometria (PO e PCO) também foi analisada. Como controle, 105 indivíduos saudáveis ​​também foram incluídos neste estudo. Resultados: A concentração sérica de HIF-1α foi significativamente maior em pacientes com DPOC estável (37,34 ± 7,20 pg / mL) do que nos indivíduos saudáveis ​​(29,55 ± 9,66 pg / mL, >Leia Mais<

Existe um impasse entre o privilégio branco e a democracia – de que lado você está?


Em uma declaração do presidente da Fundação Ford para a Justiça Social, Darren Walker escreve: “Há muito tempo acredito que a desigualdade é a maior ameaça à justiça – e, como corolário, que a supremacia branca é a maior ameaça à democracia. Mas o que ficou claro nas últimas semanas – e ainda mais aparente ontem – é que o inverso também é verdadeiro: a democracia é a maior ameaça à supremacia branca … Sim, o ideal de democracia é a maior ameaça à ideologia da supremacia branca; nenhum pode resistir por muito tempo na presença do outro. É por isso que hoje – e todos os dias – devemos renovar nosso compromisso de proteger nossos valores democráticos e instituições de todos os inimigos, estrangeiros e domésticos, especialmente aqueles falsamente disfarçados de patriotas. ” >Leia Mais<

Como estão aqueles que acreditavam que Trump é um trabalhador da luz se sentindo agora? Podemos chamá-los de volta?


Os rostos nesta imagem são os rostos de pessoas que perdemos para a Covid-19. Que eles possam descansar em paz.

Mesmo como um empata, é difícil imaginar a indignação fervente, impotência, repulsa, terror, impotência, horror e ódio compreensível que os negros e indígenas de cor e os judeus devem ter sentido ao assistir a vídeos de supremacistas brancos e seguidores do QAnon instigados por um presidente em exercício de seu país, enquanto alguns policiais praticamente estendiam o tapete vermelho para eles. Alguns usavam camisetas do Camp Auschwitz. Outros agitaram a bandeira confederada. Como disse um comentarista, isso parecia um estupro coletivo em nosso país, mas especialmente para o BIPOC e o povo judeu. A comparação entre a forma como os manifestantes pacíficos do Black Lives Matters nos degraus do Capitol foram injetados com gás lacrimogêneo para abrir caminho para a foto de Trump versus o quão fraca era a presença da polícia no Capitol, enquanto todos os nossos congressistas eleitos estavam reunidos em uma sala para certificar a nossa democracia os resultados das eleições são francamente repugnantes, para não mencionar suspeitos. Ninguém pode duvidar que se os rebeldes que atacaram o Capitólio fossem negros, teria ocorrido um massacre na sede da democracia de nossa nação. O fato de termos chegado o mais perto que chegamos de assistir Mike Pence ou Nancy Pelosi sendo enforcados por uma turba enlouquecida de Proud Boys e chefes de QAnon na forca improvisada erguida por esses traidores é absolutamente aterrorizante. O fato de tudo ter sido apoiado por um presidente que disse aos golpistas “Eu te amo” e “Você é especial” me deixa louco, e eu não sou uma mulher negra ou indígena. Tenho todos menos um dos privilégios que um americano pode ter (eu não sou um homem). Imaginar como isso se sente com uma mulher negra ou um americano transgênero ou um idoso indígena ou um sobrevivente do Holocausto é quase incompreensível. Uma de minhas amigas negras agora está planejando expatriar, e eu não a culpo. Ela acha que não é mais seguro morar aqui e planeja buscar asilo em outro lugar antes que um massacre de verdade aconteça. E não se engane sobre isso. Ela está certa. Isso PODERIA acontecer e, se você não acredita, é porque não estudou história. >Leia Mais<