Seja proativo em cultivar a resiliência do corpo, da mente, do coração e do espírito em tempos de crise

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Seja proativo em cultivar a resiliência do corpo, da mente, do coração e do espírito em tempos de crise 1

Desde que a pandemia do Covid-19 explodiu em todo o mundo e nos levou a mudar radicalmente a forma como estamos vivendo, médicos, epidemiologistas, funcionários da saúde pública e a mídia em geral se concentraram exclusivamente em criar um escudo externo contra essa doença infecciosa – travamento , máscaras, distanciamento social, lavagem das mãos etc. Esses comportamentos de “escudo externo” podem ser indicados e sábios como estratégia para “achatar a curva”, evitar sobrecarregar nossos sistemas médicos e ganhar tempo para nos familiarizarmos com esse vírus. aprendemos mais sobre como tratar ou prevenir esse novo coronavírus. Embora a compra de tempo tenha custado um preço enorme – colapso econômico, desemprego maciço, agravamento da saúde mental como resultado de bloqueio, desemprego, pobreza, fome no mundo todo – ele tem sido moderadamente bem-sucedido em ajudar médicos e cientistas a entender mais sobre como isso o vírus se comporta e como tratá-lo.

Agora estamos bem claros de que esse vírus se comporta de maneira diferente em vários estágios da doença. A hipóxia que causa parece ser de origem mais hematológica do que respiratória, criando o “feliz hipóxico” que responde bem às mudanças de oxigênio e posição, mas é provável que morra se for colocado no vírus do ventilador. Em algumas fases da doença, causa trombose e pode ser tratada com anticoagulantes. Em outras fases, o tratamento medicamentoso triplo (que não inclui a hidroxicloroquina!) Parece oferecer algum benefício. O tratamento errado na hora errada, no entanto, pode causar mais mal do que bem. Nem sabíamos disso tudo há um mês, então o bloqueio deu tempo aos médicos para aprender a tratar isso em suas formas graves.

Aprendemos por tentativa e erro, e nossa curva de aprendizado tem sido acentuada na medicina convencional, embora muito ainda seja desconhecido. Achatar a curva permite que qualquer pessoa que fique doente por três meses na pandemia se beneficie do que aprendemos, sobre quais intervenções parecem salvar vidas e quais podem realmente matar pessoas. Os métodos de prevenção do Outer Shield também dão aos cientistas a chance de experimentar e testar medicamentos e outros tratamentos experimentais, como doação de plasma de pacientes recuperados, além de ganhar tempo para que os cientistas possam começar a tentar desenvolver uma vacinação segura e eficaz – um processo que pode ser seguro e eficaz. eficaz, mas também pode nunca funcionar (pense no HIV, que ainda não tem vacina). Se a vacinação é uma opção – que eu pessoalmente acho que não será eficaz – levará pelo menos quatro anos para determinar a segurança e a eficácia, portanto, a corrida para uma vacina seria imprudente e até imprudente – algo que deveríamos ter aprendido com o histórico médico e todos os seus erros graves e com risco de vida com novos tratamentos.

Ninguém gosta de bloqueio, incluindo aqueles encarregados de aplicá-lo. Ainda assim, faz bom senso intervir precocemente com o abrigo, como uma estratégia para também ganhar tempo para desenvolver um sistema eficaz de testes, rastreamento de contatos e quarentena seletiva, algo que, nos Estados Unidos, épicamente não conseguimos fazer. Enquanto outros países desfrutavam dos benefícios de uma liderança rápida, decisiva e baseada no cidadão, os Estados Unidos desperdiçaram completamente os que teriam sido os benefícios mais importantes do bloqueio – um sistema organizado para testar, rastrear e colocar em quarentena apenas aqueles em risco. A política e a saúde pública deixam de lado, estamos onde estamos. No entanto, não somos vítimas indefesas de uma situação infeliz; podemos ser pacientes com poder que adotam uma postura proativa para nos prepararmos para a inevitável reabertura que acontecerá quando sua comunidade estiver pronta.

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Lidar com situações pandêmicas complexas nunca é preto e branco. O bloqueio vem com riscos graves; o mesmo acontece com a reabertura prematura. Estamos em uma situação difícil e o risco é inevitável, o que significa que somos incumbidos de pesar riscos muitas vezes concorrentes e de fazer escolhas pessoais e coletivas sábias que beneficiam nosso próprio corpo, nossos entes queridos e o todo.

Alguns parecem promover uma narrativa ilógica – que todos devemos ficar em quarentena com segurança até termos uma droga ou vacina segura e eficaz. Nenhum cientista legítimo sugeriu que pudéssemos ficar trancados até que uma vacina segura e eficaz fosse desenvolvida. Isso é social e economicamente inviável – permanecer em quarentena por até quatro anos – e o impacto na saúde econômica e mental pode ser pior do que os benefícios que podemos obter da quarentena. As pessoas que são dogmaticamente a favor de me prender indefinidamente me parecem aterrorizadas e míopes, ilógicas, talvez misturadas com partes muito jovens que tiveram experiências adversas diante de qualquer risco. Outros se sentem mais à vontade com o risco – até ao ponto de serem imprudentes – dobrando seu direito à liberdade, mesmo que isso signifique pôr em perigo os outros. Aqueles que têm uma atitude de “diabo podem se importar” e não cumprirem as leis de quarentena, o distanciamento social e o uso de máscaras talvez sejam misturados a partes rebeldes de dois anos de idade que têm uma birra, dando o dedo médio à autoridade como adolescentes que só se preocupam em maximizar o interesse próprio em detrimento do que é bom para o coletivo. Por exemplo, pode-se imaginar que uma parte infantil estava dirigindo o ônibus quando este turista de Nova York foi preso no Havaí depois de desafiar a quarentena de duas semanas necessária para os recém-chegados na ilha, sendo pego pelas autoridades porque ele tolamente postou fotos de si mesmo desafiando o quarentena obrigatória.

Sinto-me terno com aqueles que acreditam ingenuamente que podem evitar todos os riscos, nunca saindo de casa ou com aqueles que priorizam a liberdade pessoal sobre o bem-estar coletivo. Essa polarização extrema só pode vir de trauma, que merece nossa compaixão e precisa de tratamento profissional, que a maioria das pessoas não está recebendo. Agora é a hora não de polarização e julgamento, mas de todos nós nos comportarmos como adultos maduros, usando nossa extrema reatividade como pioneira para curar aquelas partes de crianças pequenas. Somente quando tendemos e amamos aquelas crianças internas reflexivamente reativas é que podemos tomar decisões sábias diante de tempos incertos.

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Sei que é assustador quando há tanta coisa que não sabemos, e sei que é difícil estar com a realidade quando a realidade é tão completamente desconhecida. Entendo por que as pessoas se apegam a médicos e cientistas, esperando um milagre médico da maneira como as pessoas ainda esperam uma cura para o câncer “tamanho único” que a medicina moderna nunca foi capaz de realizar. Não me interpretem mal. Sou médico – e de maneira alguma estou denegrindo a medicina moderna. Oro para que a medicina e a ciência convencionais nos ofereçam uma cura milagrosa rápida, segura, barata e amplamente disponível que possa ser usada para tratar qualquer pessoa no mundo com Covid-19, independentemente do status socioeconômico! Mas é provável que demorem muitos anos para a ciência descobrir como tratar ou prevenir efetivamente essa doença, assim como levou muitos anos para transformar o HIV em uma doença crônica e não em uma sentença de morte.

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Até o momento em que a ciência descobrir um tratamento seguro e eficaz, tenha certeza de que você não está desamparado ou impotente! Você não é uma vítima desesperada à mercê deste vírus. Há muito que você pode fazer para se preparar para a reabertura, a fim de reduzir os riscos, se não eliminá-los.

Então agora o que? Com partes do país ainda trancadas e outras partes reabrindo, com algumas pessoas cumprindo as ordens de nossos líderes e outras se rebelando, o que podemos fazer? É hora de recuperar o poder que temos para otimizar o que chamo de “Saúde Integral”, que inclui a saúde de todos os aspectos da sua vida, não apenas a sua saúde física, mas também a sua saúde mental, financeira, ambiental, ambiental e social. , saúde profissional, saúde criativa, saúde sexual e saúde espiritual.

Dependendo de qual lado da divisão de bloqueio / reabertura você tende a se localizar, a realidade é que enfrentamos muitos riscos novos como resultado dessa pandemia – não apenas os riscos do vírus, mas os riscos da quarentena. Por mais que todos possamos ter partes jovens que desejam evitar todo risco, como adultos maduros, percebemos que viver sem risco não é uma opção no momento. Algumas pessoas parecem acreditar ignorantemente que, se ficarmos em quarentena para sempre, nunca seremos expostos ao vírus. No entanto, os especialistas estão estimando que 60 a 70% de nós acabarão adquirindo o vírus, o que nos deixa diante da desconfortável realidade de que o corpo de algumas pessoas será resiliente diante do que pode ser uma infecção inevitável, enquanto outras podem ficar doentes, ficar desativadas permanentemente como resultado do vírus, ou até morrer. Se você se torna um portador assintomático que tem zero sintomas ou alguém que fica muito doente e possivelmente morre, não está totalmente fora de seu controle. VOCÊ pode se preparar para reabrir, para ter o melhor resultado destinado a você.

Uma coisa que estamos claros é que a doença crônica é um fator de risco grave para ela, assim como a velhice. Enquanto a mídia tende a sensacionalizar casos de muito poucos estudos de caso extremamente raros de pessoas jovens e saudáveis ​​que morrem com um teste Covid-19 positivo – e isso é comovente e trágico – a realidade é que este é um vírus que prospera em um ambiente já corpo enfraquecido. Talvez você seja uma dessas pessoas – e isso parece muito assustador -, mas muitas coisas que enfraquecem o corpo podem ser revertidas com medidas extremas de indução à saúde, como dieta, práticas de movimento, meditação, cura de traumas, suplementos, perda de peso, desintoxicação limpeza, liberação emocional, tratamentos de medicina alternativa e medicina energética. Se você nunca foi motivado a se agachar e treinar seu corpo para obter uma saúde ideal da maneira que um atleta olímpico treinaria para um esporte, agora é mais do que nunca o momento de começar, para que você possa preparar seu corpo para se recuperar quando e se você é exposto a esse coronavírus. Não estou sugerindo que você tenha controle total sobre se contrai esse vírus e se ele o deixa doente ou mata; Não sou fã de quem “culpa a vítima” ou sugere que você possa usar alguma lei não fundamentada da prática da atração para obter tudo o que deseja e evitar tudo o que não deseja. Eu também sou muito motivado por alguém que diz: “Use meu tratamento hocus pocus, e se você não melhorar, é porque você não era suficientemente esclarecido ou disciplinado o suficiente ou esforçado o suficiente”. Isso é besteira. O que estou tentando dizer é que, se você pode entregar toda essa situação à Vontade Divina (ou o que você pode chamar de inteligência organizadora de um universo benevolente que está em nós e se comunica conosco de maneiras misteriosas), pode enfrentar a onda de esta pandemia com fluxo ideal e o melhor resultado disponível, dado o destino de sua alma e sua disciplina de saúde mental, física, emocional e espiritual.

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Enquanto navegamos em tempos incertos, ensinarei à comunidade da Tribo da Alma Cura algumas ferramentas práticas e fundamentadas para sintonizar suas quatro Inteligências de Saúde Inteiras, para que você tenha recursos completos para tomar decisões sábias que protegem sua saúde e a saúde de seus entes queridos. uns e pacientes. Você precisará de mais do que inteligência mental para superar esses tempos incertos. Você também precisará de ferramentas para reforçar seu Inner Shield contra os delitos deste vírus e os efeitos colaterais do bloqueio. Se você quiser aprender a avaliar essas quatro inteligências – inteligência mental, inteligência intuitiva, inteligência emocional e inteligência somática – para poder fazer as escolhas certas – momento a momento no mistério – junte-se a nós durante um mês grátis no Comunidade da Tribo da Alma da Cura.

Obtenha acesso gratuito de 30 dias à Tribo da Alma da Cura aqui. Você terá a oportunidade de aproveitar os 2 anos e meio de ferramentas de saúde integral de ponta que fortalecerão seu escudo interno. Também embarcaremos em um suco verde de três semanas se você se juntar a nós agora. Sabemos que os tempos estão difíceis no momento, então queríamos garantir que ninguém perdesse a oportunidade de se beneficiar dessas ferramentas por causa da insegurança financeira. Se você ou alguém que você conhece se beneficiaria de um mergulho profundo nos Seis Passos para a Cura, no Cairn Completo da Saúde, nas ferramentas da Medicina Sagrada e no suporte nutricional e holístico – compartilhe isso!

Nós temos isso. . .

Ame,

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