Seis vegetais mais saudáveis ​​para plantar em seu jardim

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A sociedade moderna se afastou do processo de cultivo e cultivo de seus próprios alimentos, mas as pesquisas demonstraram que a jardinagem traz inúmeros benefícios fisiológicos e psicológicos. Continue lendo para obter uma lista de vegetais altamente nutritivos que você pode cultivar facilmente no quintal ou em recipientes na varanda

A cultura ocidental agora está quase completamente removida do processo de produção de alimentos, mas estudos de pesquisa apontam para o valor de produzir alimentos orgânicos e nutritivos para nós mesmos, mesmo em pequenos ambientes urbanos.

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