Receita de spray desinfetante caseiro | Wellness Mama

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Eu não sou grande em higienizar tudo o tempo todo, mas algumas situações exigem grandes armas. Esse spray é como meus toalhetes desinfetantes caseiros, mas com uma vida útil mais longa. É conveniente, rápido e combina poderosos óleos essenciais com desinfetantes recomendados comprovados, como peróxido de hidrogênio ou álcool.

Baseei esta receita em uma pesquisa cuidadosa do CDC, EPA, Stanford University e outras fontes, mas é claro que não posso reivindicar sua eficácia em certos vírus ou bactérias. Essa é apenas uma fórmula que eu pessoalmente me sinto à vontade em usar em casa quando preciso. Como em tudo, incentivo você a fazer sua própria pesquisa e garantir que qualquer produto usado atenda às suas próprias necessidades e critérios no momento.

Por que usar spray desinfetante caseiro?

Se você leu minhas outras postagens, sabe que não uso limpadores antibacterianos, a menos que seja absolutamente necessário (o que não é frequente). Compro certos sabonetes e detergentes naturais pré-fabricados, mas também gosto de manter as coisas simples e misturar o que preciso com alguns grampos simples na minha despensa ou armário de limpeza.

As receitas caseiras de limpeza de bricolage também ajudam a evitar produtos químicos agressivos, porque você sabe exatamente o que está entrando na fórmula. De acordo com a American Lung Association, muitos produtos desinfetantes carregados de produtos químicos estão relacionados à asma, problemas respiratórios, dores de cabeça e muito mais. Além disso, algumas pessoas não toleram produtos de limpeza com fragrâncias e outros ingredientes ou simplesmente querem uma alternativa mais natural.

Como não uso desinfetantes com muita frequência, criei esse spray desinfetante com ingredientes e óleos essenciais que já tinha em mãos. Isso economiza uma visita à loja ou o armazenamento de outra garrafa no meu armário de limpeza.

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Realmente funciona?

Existem mil e uma receitas de produtos de limpeza flutuando na Internet. Então, como podemos saber se um limpador caseiro realmente funciona e não estamos apenas recebendo bancadas com cheiro de menta e cobertas de salmonela?

Os produtos de limpeza da loja são testados para garantir que eles façam o que dizem que fazem e são eficazes. Definitivamente não é o caso de uma fórmula caseira. No entanto, sabemos muito sobre desinfetantes naturais eficazes de pesquisas publicadas. Alguns ingredientes naturais estão inclusos nas listas aprovadas pelo CDC, com orientações específicas sobre quanto e como usá-los.

Como sempre, faça sua própria pesquisa (eu ofereci os links abaixo para o meu) e procure o conselho do seu médico para a melhor abordagem para sua família.

Óleos essenciais de combate a germes

Os óleos essenciais são pequenas coisas incríveis que podem dar um soco poderoso. Uma razão pela qual é tão importante usá-los com segurança! Não basta dizer que um óleo essencial é antibacteriano ou antiviral e deixá-lo assim.

Certos óleos essenciais são eficazes contra certos patógenos, mas não outros. Por exemplo, um artigo de 2020 em Biomoléculas relatórios de óleo essencial de cravo funciona bem contra salmonelas e bactérias E. coli. No entanto, o cravo não tem efeito sobre certas bactérias causadoras de pneumonia.

Como funcionam os desinfetantes naturais

Os vírus funcionam de maneira diferente das bactérias porque sequestram células saudáveis ​​e se replicam. Alguns vírus também têm um revestimento ao seu redor, chamado envelope viral. Se não usarmos o antiviral certo, ele não pode quebrar o revestimento externo e inativar o vírus.

Aqui estão alguns óleos essenciais que combatem os germes e como eles funcionam:

  • Óleo essencial de orégano – antiviral, antifúngico, antimicrobiano. Também interrompe o envelope viral de acordo com este estudo.
  • Óleo essencial de cravo – antiviral, antifúngico, antibacteriano e rompe o envelope viral
  • Óleo essencial de tomilho (quimiotipo do timol) – mata coronavírus e, no momento desta publicação, um produto contendo timol estava na lista de desinfetantes aprovados pela EPA para vírus relacionados à SAR.
  • Óleo essencial de melaleuca – antiviral contra vírus da gripe, incluindo o H1N1. Antibacteriano, incluindo MRSA e outros patógenos.
  • Óleo essencial de laranja – antiviral de amplo espectro, antibacteriano, antifúngico
  • Óleo essencial de tangerina vermelha – antibacteriano e antifúngico
  • Óleo essencial de limão – antibacteriano e antifúngico
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Mantendo-o feliz

Os óleos cítricos como laranja, limão, limão, bergamota e toranja podem elevar o clima. Matar patógenos prejudiciais enquanto reduzimos o estresse e a ansiedade? Ponto.

Quais são os melhores desinfetantes naturais?

Desinfetantes naturais existem. Aqui estão algumas das opções que eu pesquisei e usei pessoalmente:

Álcool

Este é um dos desinfetantes mais populares usados ​​para desinfetantes para as mãos e superfícies duras. Muitos produtos caseiros não têm álcool suficiente para funcionar bem. De acordo com o CDC 60-90% de álcool é necessário para fazer um desinfetante que funcione. (A razão pela qual atualizei minha receita de desinfetante para as mãos.)

Se começarmos com 60% de álcool e depois diluir com água … acabamos de matar a eficácia do limpador.

E a vodka?

A vodka média é 80 à prova, ou 40% de álcool. Mesmo se a usarmos bem abaixo dos 60% recomendados. Se você optar pela vodka, ela precisará ter pelo menos 120 provas.

Álcool Isopropílico (Álcool)

Álcool está disponível em farmácias e na maioria dos supermercados. É mais barato que a vodka e varia de cerca de 70 a 90% de álcool, por isso se encaixa na conta de um spray desinfetante caseiro.

Nota: O nariz sensível pode ter problemas com a fumaça de um spray à base de álcool. Se for você, opte pelo peróxido de hidrogênio.

Peróxido de hidrogênio

Este limpador despretensioso está escondido em armários de banheiro em todo o país. Ao contrário do álcool, precisamos apenas de uma pequena quantidade de peróxido de hidrogênio para desinfetar. As preparações comerciais usam 0,5% de peróxido de hidrogênio total, em comparação com 60-90% de álcool.

O peróxido ataca patógenos e é um dos poucos desinfetantes naturais aprovados pela EPA. Este limpador também funciona contra rinovírus, gripe e vírus que causam o resfriado comum. Um artigo de 1977, “Inativação de vírus por peróxido de hidrogênio”, relata que inativa os vírus e os interrompe.

Porém, existe um problema … de acordo com este artigo, o peróxido de hidrogênio pode não desinfetar adequadamente se a área tiver sujeira e poeira:

Se ele (peróxido de hidrogênio) entrar em contato com outras moléculas, como orgânicos e solo, que não foram limpos antes da pulverização do desinfetante, a eficácia diminuirá. Os processos que incluem limpeza completa antes da aplicação do desinfetante precisarão ser de alta prioridade ao usar desinfetantes com peróxido de hidrogênio.

Sim, é chato limpar uma superfície duas vezes (uma vez para sujeira e outra para micróbios), mas é assim que esse limpador funciona melhor. Alguns desinfetantes levam até 30 minutos para funcionar, mas o peróxido pode destruir os germes em apenas um minuto.

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Timol

Outro desinfetante natural aprovado pela EPA é o timol. Encontrado em quantidades elevadas no óleo essencial de tomilho, este composto mata vírus e bactérias. Os produtos de limpeza comerciais aprovados usam uma concentração de 0,05% de timol. No entanto, isso não significa que podemos usar 0,05% de óleo de tomilho, já que o teor de timol varia.

Algumas marcas de óleo de tomilho têm menos de 26% de timol, enquanto outras podem ter 50% ou mais. Essa é uma enorme diferença quando pensamos em apenas 0,05%! A terapia de plantas é uma das minhas marcas favoritas de óleos essenciais e eles divulgam os relatórios de teste GCMS de todos os seus óleos. Isso facilita saber exatamente quanto timol existe em seu óleo essencial.

De acordo com a EPA, aguarde 10 minutos antes de limpar os limpadores à base de timol das superfícies.

Nota importante sobre a escolha do óleo essencial:

Dei várias opções de como fazer esse limpador para que você possa usar o que tem em mãos. Escolha uma base (peróxido de hidrogênio OU álcool) e escolha entre os óleos essenciais sugeridos.

Nota: Em média, o óleo de tomilho para terapia de plantas tem cerca de 40% de timol. Isso significa que precisamos usar 0,58 ml ou cerca de 12 gotas por 16 onças de solução de limpeza para atingir essa concentração de 0,05%. É melhor obter o quimiótipo de tomol e timol, mas o tomilho linalol também pode funcionar. Como a variedade linalol tem muito menos timol, você precisará triplicar a quantidade usada na receita.

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Receita de spray desinfetante caseiro

Um limpador de spray higienizante resistente, mas natural, para quando não tenho lenços desinfetantes à mão

Ingredientes

Escolha uma das seguintes opções de óleo essencial:

Para receita à base de álcool:

  • 16 oz 120 vodka proof ou álcool

Para receita à base de peróxido de hidrogênio:

Instruções

  • Em um frasco de spray de 16 onças, adicione os óleos essenciais desejados.
  • Adicione o álcool OU o peróxido de hidrogênio e a água destilada. Água da torneira regular irá crescer rapidamente bactérias.

  • Feche a parte superior e agite levemente para misturar.

Notas

Como usar: Agite bem e borrife nas superfícies para desinfetar. Verifique se não há sujeira, poeira ou detritos na superfície antes de usar. Aguarde de 1 a 10 minutos antes de limpar. Use nas maçanetas das portas, torneiras, interruptores de luz e outras superfícies usadas com frequência.

Este artigo foi revisado clinicamente pelo Dr. Scott Soerries, MD, Médico de Família e Diretor Médico do SteadyMD. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse com seu médico.

Você usa um desinfetante natural? Quais marcas ou receitas você mais gosta?

Fontes:

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