Prevenção de coronavírus com todo o suco verde de saúde limpa

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Prevenção de coronavírus com todo o suco verde de saúde limpa 2

Diante de uma pandemia, precisamos de mais do que apenas métodos de prevenção do Escudo Externo, como bloqueio, distanciamento social e máscaras. Agora, mais do que nunca, a importância de reforçar seu Escudo Interno para que seu corpo possa ser resiliente diante desse vírus, caso você seja exposto. (Eu escrevi sobre várias dicas práticas para reforçar o seu Inner Shield aqui.) Embora alguns métodos do Inner Shield demorem algum tempo, como melhorar sua aptidão física através de exercícios ou tratar traumas não curados, alguns – como fazer um suco verde de três semanas para desintoxicar seu corpo e transportá-lo em bolus com superalimentos estimuladores do sistema imunológico, pode ser implementado rapidamente, com resultados dramáticos.

Para ajudar as pessoas da nossa comunidade que se sentem prontas a embarcar em um suco verde a se limpar com o apoio de um grupo de pessoas que fazem uma limpeza do tipo faça você mesmo da segurança de seu abrigo (ou de um refrigerador com o qual você trabalha para trabalhar) você), revivemos a limpeza Whole Health Green Juice, que desenvolvi há uma década com a especialista em limpeza Tricia Barrett, quando estávamos oferecendo essa limpeza de três semanas aos meus pacientes em minha prática de medicina integrativa.

Modificamos a maneira como costumávamos fazer essa limpeza ao vivo para torná-la acessível a pessoas em qualquer lugar do mundo. Em 2010, oferecemos esse programa por US $ 300 e facilitamos várias centenas de pessoas durante a limpeza. Devido à tensão econômica que muitos enfrentam no momento, agora estamos oferecendo o Whole Health Green Juice Cleanse GRÁTIS para qualquer pessoa que já tenha se inscrito em nossa Tribo da Alma da Cura. Se você não faz parte da tribo Healing Soul e está interessado em se juntar a nós para o Whole Health Green Juice Cleanse, ainda há tempo para se juntar à tribo para uma avaliação gratuita de 30 dias.

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Antes de tentar a limpeza do suco pela primeira vez em 2009, imaginei que o suco verde seria algo que eu engoliria, seguraria meu nariz e me forçaria a beber. Eu sempre fui um amante de vegetarianos que adora mercados de agricultores, saladas e outros vegetais (o que meu pai sempre chamou de “comida de comida”). Mas o suco verde parecia escória de lagoa, e imaginei que também tinha gosto. Mas como médico que trabalhava em uma clínica de medicina integrativa no condado de Marin, Califórnia, eu não podia ignorar o que estava acontecendo com os pacientes que estavam fazendo as três semanas de limpeza. Pessoas que falharam em todas as dietas estavam perdendo peso. A dor crônica e as condições inflamatórias estavam melhorando ou resolvendo completamente. Pacientes com câncer com prognóstico ruim sobreviveram contra todas as probabilidades. Pessoas com doenças cardíacas estavam descobrindo que suas artérias coronárias haviam literalmente se desbloqueado. Depois de testemunhar os resultados notáveis ​​em meus pacientes, decidi relutantemente tentar por mim mesmo.

Primeira experiência de limpeza de Lissa

Com a mente aberta e um paladar relutante, iniciei uma pré-limpeza de sete dias, uma limpeza de suco verde de sete dias e uma pós-limpeza de sete dias com Tricia Barrett, que foi muito mais agradável do que eu esperava, pois Descobri que amava os sucos verdes, os caldos e as sopas veganas, e tive uma experiência profundamente espiritual da coisa toda, o que foi uma profunda surpresa para mim (embora não devesse ter sido, considerando quantas religiões e tradições indígenas inclua o jejum como uma prática espiritual projetada para lhe trazer mais contato com Deus e o reino espiritual).

Esta limpeza não foi rápida, no entanto. Era altamente nutritivo – uma overdose de superalimentos – e nunca me senti privado. Dizer que a limpeza estava mudando a minha vida seria um eufemismo enorme. Quando a limpeza terminou, eu comi quase exclusivamente alimentos crus e dieta vegana por um mês. Não é que eu tenha me tornado fanático. Eu me senti tão bem. Eu meio que senti que a limpeza pressionou o botão de pausa na minha vida. Antes da limpeza, eu estava comendo mal, bebendo vinho quase todas as noites, viciado em café e comendo toneladas de batatas fritas, alimentos processados ​​e carne. Desde que limpamos há mais de dez anos, tomo suco verde fresco quase todos os dias, aprendi a fazer todos os tipos de deliciosas refeições veganas (só porque eu as amo) e me tornei vegano. Eu experimentei uma dieta vegana crua por um tempo e não prosperei, então sou tecnicamente o que chamo de brincadeira de “onívoro vegano cru” (como tudo, inclusive carne de origem consciente, mas prefiro comer muitos alimentos crus e veganos).

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Comecei a limpar uma vez a cada 3-6 meses, como uma redefinição, um lembrete de como meu corpo podia se sentir bem e uma desintoxicação para me manter saudável. Eu literalmente não tive uma gripe ou até mais de um dia de resfriado em 10 anos e, após a limpeza, consegui tomar todos os sete medicamentos que tomava antes de começar a limpar regularmente. Para mim, beber de três a cinco sucos verdes por dia durante a pandemia fez parte da minha estratégia de medicina preventiva, e agora Tricia e eu nos sentimos chamados a ensinar quem quiser aprender a limpar sozinho como fazê-lo. E estamos fazendo isso como um serviço público – sem nenhum custo -, portanto, não há barreira financeira para acessar essa intervenção potencialmente salva-vidas que pode reforçar seu Inner Shield e ajudá-lo a desenvolver resiliência não apenas contra o Covid-19, mas contra qualquer doença.

O que a limpeza faz ao seu corpo?

Nutricionalmente falando, algumas porções de suco verde orgânico são um superalimento prontamente assimilável, facilmente digerível e inacreditavelmente nutritivo, preenchido com mais bondade vegetariana do que você poderia comer, considerando a fibra que o preenche. Beber suco verde enche seu corpo com enzimas vivas, vitaminas, oxigênio e fitonutrientes. Por esse motivo, o suco verde fornece às células os nutrientes necessários, permitindo que elas descubram o poder de cura inato do corpo, aumentando assim a imunidade do corpo para ajudá-lo a combater a gripe suína e outras infecções. Além disso, como o seu espremedor eliminou a fibra que impede você de comer 3 quilos de vegetais verdes de uma só vez, ele permite que você consuma mais vegetais e fornece ao trato digestivo o descanso necessário. Como seu corpo não precisa quebrar os vegetais para absorver a nutrição, ele permite que ele se concentre no reparo, na cura, na desintoxicação, na renovação, na prevenção de doenças e na autocura, se você estiver doente. Desde que você use produtos orgânicos, a nutrição que você introduz no seu corpo através do suco verde tem muito poucos, se houver, dos produtos químicos e toxinas que os americanos geralmente colocam em nossos corpos. Além disso, como um benefício adicional, o processo de envelhecimento do seu corpo é indicativo de quantas enzimas existem no seu corpo. Então, adicionando suco verde à sua dieta, você pode até adicionar anos à sua vida – e começar a parecer mais jovem como efeito colateral se fizer isso regularmente.

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O suco verde também ajuda seu corpo a retornar a um estado de alcalinidade saudável. O pH do sangue humano tem uma janela de segurança muito estreita, de cerca de 7,35 a 7,45, medida por um gás no sangue arterial. Se ficar muito acima ou abaixo desses níveis, você provavelmente está no hospital – doente. O que significa que o corpo prioriza manter o pH do sangue dentro dessa faixa, mesmo que isso signifique sacrificar outros processos metabólicos necessários, como livrar-se das toxinas que ingerimos, absorvemos através da pele e respiramos. A ingestão de alimentos alcalinos permite que o corpo otimize seu pH, ajudando assim o corpo a combater infecções, câncer e doenças crônicas.

Por que é importante comer alimentos alcalinos?

Muitos alimentos da dieta americana típica (como um grande macchiato de caramelo com uma dose extra, um cheeseburger com bacon duplo e macarrão com molho de queijo) são alimentos ácidos, o que significa que o corpo precisa trabalhar duro para neutralizar os efeitos desses alimentos sobre a carne. seu sangue. Como suas vias metabólicas são responsáveis ​​por manter o pH no sangue entre 7,35 e 7,45, eles trabalharão para evitar isso.

Isso significa que, se o corpo estiver trabalhando como louco para manter o pH do sangue estável, ele terá menos energia para combater o coronavírus e outros ataques, como câncer, doenças crônicas e outras infecções.

Se você participar da limpeza, forneceremos mais informações para que você possa entender o que a limpeza faz ao seu corpo, mas basta dizer que o suco verde é bom para você e que estimula seu sistema imunológico como nenhum suplemento ou Escudo externo pode.

Se você quiser se limpar conosco, poderá se juntar à Tribo da Alma da Cura por um mês gratuito, e faremos a limpeza do suco verde durante esse primeiro mês, começando em cerca de duas semanas, para que você tenha tempo para obter um espremedor de frutas (ou faça o Grocery Store Cleanse se você não puder pagar por um espremedor de frutas).

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Isto vai ser divertido! Então venha brincar conosco, reforce seu Escudo Interno e aprenda a adorar comer seus vegetais.

Abraços de suco verde,

Lissa (e Tricia Barrett https://www.patriciabarrett.com/)



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