Improvisar e Excel – RossTraining.com

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Improvisar

Começarei esta entrada discutindo como uma vez realizei exercícios com barra de minas terrestres sem uma estação de minas terrestres. Não é disso que trata o artigo. Estou apenas usando minha configuração improvisada antiga como exemplo para uma premissa muito maior. Para ser franco, aproveite ao máximo o que você tem em vez de se preocupar com o que você não faz. Porque se você trabalhar duro o suficiente, nunca sentirá que está perdendo nada.

Treinamento sobre minas terrestres de baixa tecnologia

O vídeo abaixo foi filmado cerca de quinze anos atrás. Na época, minha estação de minas terrestres consistia em nada além de um moletom velho enrolado no fundo de uma barra. Então eu bati a barra contra uma parede de cimento. Se eu estivesse realizando filas de minas terrestres, pesaria a barra com um haltere pesado (por exemplo, veja aqui). Era grosseiro e arcaico, mas fazia o trabalho.

Atualizando sem atualizar

Com o passar dos anos, os anexos de minas terrestres se tornaram bastante populares e acessíveis. Acabei comprando uma mina portátilImprovisar e Excel - RossTraining.com 1 dispositivo na Amazon (veja aqui).

Improvisar e Excel - RossTraining.com 2

Embora tenha sido recortado no próximo vídeo, estou usando o anexo portátil de minas terrestres no início do clipe a seguir.

É um clipe curto, mas você pode ver que a barra se move fluidamente na estação de minas terrestres. No entanto, apesar de funcionar bem, não é como se de repente eu estivesse trabalhando mais hoje do que há quinze anos atrás, quando usava um moletom velho. E embora isso possa parecer trivial, acredito que há uma lição que vale a pena compartilhar.

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Ao longo dos anos, treinei em alguns ambientes de baixa tecnologia, mas nunca me senti privado, não importa o quão grosseira a configuração. Eu nunca acreditei que a ferramenta ou meu entorno me fizesse ou me definisse. Eu me faço dando 100%, independentemente de onde estou ou do que estou usando.

Em outras palavras, de repente não estou obtendo ganhos superiores porque estou usando uma estação oficial de minas terrestres. Os exercícios sempre foram eficazes, não por causa da ferramenta (ou falta de), mas pelo esforço que coloco atrás de cada representante. Isso foi verdade quinze anos atrás, quando eu estava usando um moletom velho, assim como hoje é quando estou usando uma estação de minas terrestres real.

Faz o que podes

Infelizmente, continuo ouvindo atletas que foram enganados ao acreditar que não possuem o equipamento necessário para se destacar. Perdoe meu idioma, mas isso é besteira. Você sempre pode encontrar uma maneira de improvisar e fazer alguma coisa. E ninguém nunca impedirá você de dar 100%. Isso é com você.

Mas não aceite minha palavra. Ao longo da história deste blog, compartilhei inúmeros exemplos. Um dos meus favoritos pessoais vem do medalhista de ouro olímpico Dan Gable. Veja o pequeno clipe abaixo se você ainda acha que precisa de instalações sofisticadas para se destacar.

Pensamentos finais

Embora eu possa parecer um disco quebrado, é um registro que mais pessoas precisam ouvir. Nunca deixe que sua incapacidade de fazer tudo o impeça de fazer qualquer coisa. Sempre há maneiras de improvisar com o que você tem em seu poder.

Portanto, pare de reclamar do que não pode fazer e aceite o que pode.

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Você improvisa. Você se adapta. Você venceu.



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