Dan Gable e o documentário de judoca

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No início desta semana, compartilhei vídeos de duas lendas da velha escola para destacar o potencial do treinamento de baixa tecnologia. Uma coisa é dizer a vocês o que pode ser feito em um ambiente rudimentar, mas é ainda mais útil compartilhar exemplos de lendas do passado. O primeiro vídeo apresentava o medalhista de ouro olímpico de 1972 Dan Gable. O último apresentava o lendário Masahiko Kimura e o medalhista de prata olímpico de 1964 Doug Rogers. E embora eu tenha compartilhado os dois clipes antes, várias pessoas perguntaram de onde vieram os clipes e se havia versões mais longas. Com isso em mente, usarei esta entrada para postar alguns links para sua conveniência.

Dan Gable

Se você não está familiarizado com o ex-lutador Dan Gable, recomendo saber mais sobre ele. Dan Gable não ganhou apenas uma medalha de ouro nas Olimpíadas. Ele também foi um treinador de luta livre dominante na Universidade de Iowa. Ele liderou equipes a 15 títulos da NCAA e 21 títulos consecutivos do Big Ten. Em outras palavras, Dan Gable sabe algumas coisas sobre treinamento e desenvolvimento atlético. Quando ele fala, é uma boa ideia ouvir.

Visualização Adicional – Dan Gable Parte 1, Dan Gable Parte 2

Masahiko Kimura (e Doug Rogers)

Masahiko Kimura

Masahiko Kimura é amplamente reconhecido como um dos maiores praticantes de judô de todos os tempos. Seu treinamento sob a tutela de Tatsukuma Ushijima envergonharia a maioria dos atletas. Intenso é um eufemismo. Assim, não deve ser surpresa que, como instrutor, Kimura empurrava seus atletas com a mesma intensidade. Na filmagem abaixo, você ouvirá de um de seus alunos (Doug Rogers). Rogers ganhou a medalha de prata nas Olimpíadas de 1964 e conquistou o ouro nos Jogos Pan-americanos de 1965 e 1967.

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Documentário Completo – Judoka de Doug Rogers

Pensamentos finais

Ao longo da história deste blog, incentivei os leitores a simplificar seu treinamento. Compartilhei vários exemplos de minha própria abordagem, mas é sempre útil ouvir e aprender com os outros também. Dan Gable e Masahiko Kimura representam dois dos maiores exemplos que você já encontrou. Como ambos demonstraram repetidamente, o trabalho em si não é fácil, mas a abordagem que se segue pode ser simples. Não existem segredos ou fórmulas mágicas. E essa é uma lição importante a aprender, especialmente enquanto todos esperamos o COVID-19. As academias em todo o mundo podem estar fechadas, mas isso não significa que você não possa continuar a treinar com eficácia.

Trabalho árduo e disciplina estão disponíveis gratuitamente para todos. Você não precisa de um cartão de crédito ou conta Paypal. Não importa onde você mora, de onde você é ou o que você fez no passado. Qualquer um pode se comprometer com a rotina. Pode soar clichê, mas tudo se resume ao quanto você quer. Só você pode decidir.

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“Meus vales são mais altos do que os picos da maioria das pessoas. Eu permaneço nesse nível. ” – Dan Gable



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