Como fazer esfoliante esfoliante de açúcar Chai

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Um delicioso chá com leite chai é uma das minhas coisas favoritas para beber, mas as mesmas especiarias também contribuem para uma excelente esfoliação com açúcar chai. Esta esfoliação com aquecimento aumenta a circulação, melhora o tom da pele e tem um cheiro incrível!

Esfoliação: mais do que superficial

Ouvimos isso o tempo todo, mas por que a esfoliação é tão útil? É mais do que remover a pele morta. Massagem e esfoliação ajudam a estimular o fluxo sanguíneo e linfático no corpo.

Nosso sangue fornece nutrientes e oxigênio que as células precisam para serem saudáveis ​​e fazer reparos. Ao mesmo tempo, o sangue capta toxinas e resíduos a serem removidos do corpo.

Tão importante quanto, embora menos reconhecido, é o sistema linfático. Ao contrário do sangue que tem o coração para uma bomba, nosso sistema linfático depende do movimento para o trabalho. Coisas como escovação a seco, recuperação e esfoliação ajudam a movimentar as coisas no sistema linfático.

Por que um esfoliante de açúcar Chai?

Só a massagem ajuda a circulação, mas as especiarias quentes do chai também aumentam. Ervas como canela, cravo e gengibre estão aquecendo para ajudar a mover a circulação para a parte externa do corpo. Aqui estão mais maneiras pelas quais essas especiarias beneficiam a pele.

Canela

De acordo com o livro, Fitoterapia do coração da terra, canela tem benefícios para a pele. A canela é adstringente para apertar os poros e combater bactérias e fungos nocivos. Melhor ainda, é um antioxidante de combate aos radicais livres.

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Gengibre

O gengibre tem um sabor gostoso em biscoitos de gengibre ou uma gengibre calmante no estômago, mas também tem muitos outros benefícios à saúde. Gengibre como canela é um antioxidante. Também pode ajudar a acalmar a inflamação e dilatar os vasos sanguíneos perto da pele para melhorar a circulação.

Cravo, noz-moscada e cardamomo … Oh meu!

O cravo ajuda a combater bactérias e fungos nocivos. Noz-moscada, o delicioso tempero que dá à gemada seu sabor clássico, também demonstrou ser antibacteriano e antiviral. Vários estudos também descobriram que cardamomo e noz-moscada (quando consumidos) podem ter benefícios anticâncer (então vá em frente e tome esse café com leite!)

Mel cru para a pele

O mel cru é usado há séculos para a cicatrização de feridas e a saúde da pele. É naturalmente antimicrobiano e antioxidante, além de ser embalado com polifenóis e flavonóides. Eu uso mel cru para lavar o rosto e é tão útil neste esfoliante de açúcar chai.

O que você não encontrará neste matagal …

Embora eu adore óleos essenciais e os use em muitas das minhas receitas para a pele, você não encontrará aqui. Por quê? Óleos essenciais como canela, cravo e cardamomo têm benefícios definidos, mas também são agressivos para a pele.

Quando esses óleos essenciais potentes são diluídos o suficiente para esfregar com segurança sobre o corpo, não resta muito cheiro. As especiarias moídas funcionam melhor aqui, pois não são tão irritantes e contribuem para a ação de lavagem.

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Receita Chai Sugar Scrub

Esta deliciosa esfoliação com cheiro esfolia e melhora a saúde e a aparência da pele. Misture alguns para uma sessão de mimos ou para dar de presente.

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Instruções

  • Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena e mexa para combinar.

  • Armazene em um recipiente com tampa e evite colocar água no recipiente para evitar que estrague.

  • Use generosamente em todo o corpo. O óleo de coco pesado ou as especiarias podem irritar a pele delicada do rosto. Teste o patch se não tiver certeza!

Notas

Prazo de validade: 6 a 12 meses, desde que armazenado longe da água.

Outras receitas de açúcar natural

Com vontade de mais alguns scrubs? Aqui estão alguns para você começar!

Você faz seu próprio açúcar? Você está com disposição para um chai latte agora? 🙂

Fontes:

  1. Connealy, L. (2010). Aumentar a circulação pode beneficiar todo o corpo. Obtido em https://www.naturalnews.com/028444_circulation_healing.html
  2. Das, I, Acharya, A., Berry, D., Sen, S., Williams, E., Permaul, E., Sengupta, A., Bhattacharya, S, & Saha, T. (2012). Efeitos antioxidantes do cardamomo das especiarias contra o câncer de pele não melanoma modulando o fator nuclear 2 do fator nuclear relacionado ao eritróide-2 e as vias de sinalização do NF-βB. Br J Nutr, 108 (6), 984-97. doi: 10.1017 / S0007114511006283.
  3. Qiblawi, S., Al-Hazimi, A., Al-Mogbel, M., Hossain, A. e Bagchi, D. (2012). Efeitos quimiopreventivos do cardamomo (Elettaria cardamomum L.) na carcinogênese cutânea induzida quimicamente em camundongos albinos suíços. J Med Food, 15 (6), 576-80. doi: 10.1089 / jmf.2011.0266.
  4. Saikaly, S., Khachemoune, A. (2017). Mel e cicatrização de feridas: uma atualização. Am J Clin Dermatology, 18 (2), 237-251. doi: 10.1007 / s40257-016-0247-8.

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