Como encontrar alguma normalidade REAL em um mundo que enlouqueceu

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Como encontrar alguma normalidade REAL em um mundo que enlouqueceu 2Por Daisy Luther

A pandemia e a resposta do governo a ela mudou a vida de muitas pessoas. O “novo normal” é uma existência bastante distópica e desconfortável. Ir a lugares e observar as pessoas se mexendo com o rosto coberto, seguindo as setas no chão, sem fazer mais contato visual com os outros compradores, é uma experiência surreal. Em pelo menos um estado, visitar amigos ou familiares é proibido e pode deixá-lo sem água encanada ou eletricidade se sua reunião for considerada uma “festa”.

Os problemas de saúde mental estão disparando. Muitos idosos estão desaparecendo enquanto sua família os mantém isolados para mantê-los mais seguros. Para muitos, essas mudanças foram emocionalmente difíceis.

Eu sei que eles têm sido para mim e eu sou a coisa mais distante de uma borboleta social que você poderia conhecer. Portanto, se você anseia por alguma normalidade neste mundo atualmente anormal, leia algumas coisas que podem ajudá-lo a se sentir você mesmo novamente.

Vá para fora e aproveite a solidão.

Passar um tempo ao ar livre é praticamente o único momento em que o mundo parece normal para mim. Quando o aluguel da minha filha acabou, aluguei um lugar perto de uma praia isolada. A praia é particular e não há lugar para estacionar, então, principalmente se eu for de manhã cedo, não há ninguém lá. Todos os dias vou à praia brincar com um dos meus cães. Eu jogo a bola, observo enquanto ela persegue gaivotas em vão, e me sento em uma rocha e contemplo as ondas do dia.

É meditativo, é calmante, e o oceano sempre parece um lar para mim. Não estou quebrando nenhuma regra, não há ninguém para insistir que eu coloque uma máscara, e não estou me sentindo tensa. Foi uma pausa gloriosa de como as coisas eram.

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Onde quer que você more, encontre um espaço ao ar livre e visite-o em diferentes momentos do dia para descobrir o momento em que você provavelmente terá tudo para você. Então, marque um encontro inquebrável consigo mesmo para chegar lá regularmente. Você não está apenas recebendo ar fresco e um pouco de exercício, mas também um pouco de vitamina D da luz do sol, e isso é importante para sua saúde e bem-estar.

Vá a um pátio e encontre-se para jantar.

Uma opção se você quiser mergulhar na água da sociabilidade novamente é encontrar-se em um restaurante com pátio. Junte-se aos seus amigos ou família e dirija-se a um restaurante para bebidas e talvez até jantar. Este é um lugar onde você pode se sentir semianormal e voltar a ter contato com as pessoas que tornam sua vida melhor.

Em muitos lugares, você terá que usar uma máscara até chegar à sua mesa, mas quando estiver lá comendo, você pode jantar e saborear suas bebidas. Fiz isso recentemente com amigos e foi o ponto alto da minha semana. Foi a segunda vez que vou a um restaurante desde fevereiro e gostei muito.

Faça uma pequena reunião ao ar livre.

Convide alguns amigos ou familiares e faça um churrasco ou um piquenique traga o seu próprio no quintal. Obviamente, não torne o evento tão grande a ponto de vizinhos zangados chamarem a polícia contra você. Você pode desfrutar de jogos ao ar livre como ferraduras ou bola Wiffle e ter algumas horas durante as quais toda a pandemia parece distante.

Isso é especialmente bom para famílias com crianças. Eles podem correr pelo quintal com primos ou amigos e agir como crianças novamente.

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Desligue as notícias e as redes sociais.

Passei quase um mês com notícias e mídias sociais limitadas. Para ser totalmente honesto, eu estava farto disso. Eu estava exausto com a cobertura do COVID, o debate das máscaras, os tumultos, a desarmonia racial e a política. Eu estava cansado da discussão constante. Eu estava cansado de ver que cada terceira postagem nas redes sociais era considerada “racista” ou “insensível”. Eu estava farto de pessoas que não se davam bem – que, na verdade, sentiam prazer na situação tensa em que se encontravam os americanos.

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Foi glorioso.

Agora que voltei a ler as notícias para poder escrever artigos novamente, decidi que estou limitando essas coisas que me causam estresse. Esse cenário em que nos encontramos está longe de ser normal, por isso é impossível assistir ao noticiário e estar nas redes sociais e ter uma sensação de normalidade.

Prefiro pular o máximo possível, sem deixar de ter uma compreensão geral do que está acontecendo no mundo.

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Vá acampar (ou pelo menos fazer caminhadas).

Eu serei honesto. Em geral, sou mais um hotel com serviço de quarto, se estou indo de férias, mas agora acampar é a melhor maneira de passar as férias.

Carregue as crianças, arrume a barraca e os sacos de dormir e prepare-se para fazer algumas refeições de fogueira enquanto desfruta do ar livre. Este é um passado apropriadamente distanciado socialmente que não vai render o desprezo do Woke Folk em suas contas de mídia social.

Se acampar é mais um compromisso de tempo com a natureza do que você gostaria, considere fazer uma caminhada de um dia em algum lugar próximo. Desligar nossos telefones e sair na natureza com as pessoas que amamos é uma ótima maneira de se reconectar e fazer algo um pouco diferente, sem correr com máscaras seguindo as setas no chão das lojas como se estivesse participando de um tabuleiro gigante jogos.

Faça uma viagem.

A melhor maneira de viajar agora é em seu próprio veículo com seus próprios piolhos. Faça uma viagem para algum lugar mais remoto e certifique-se de parar e tirar muitas fotos ao longo do caminho. Aqueles de nós que gostam de viajar estão ficando loucos agora, e uma viagem é uma forma de quebrar a monotonia.

Dependendo de quanto tempo você vai ficar fora, você pode trazer um refrigerador com comida de casa ou pode pedir um restaurante na calçada e se divertir como um piquenique. Se você vai passar a noite fora, você pode acampar (veja acima) ou se você se sentir confortável com isso, fique em um hotel. Recentemente, tive que fazer algumas viagens significativas e todos os hotéis que visitei tinham procedimentos para pandemia que limitavam o contato com a equipe e outros clientes. Você não vai pedir serviço de quarto, mas sempre há DoorDash ou Uber Eats se quiser que a comida seja entregue na sua porta. (E essa é provavelmente a maneira menos arriscada de jantar fora agora.)

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Revisite as rotinas familiares.

Se você tem uma tradição familiar de um bom jantar de domingo todas as semanas ou de juntar-se à mesa à noite e dar graças, esse é um pequeno pedaço de normalidade que você pode manter com bastante facilidade. Acompanhe a pizza e os jogos de sexta à noite. Faça um passeio de bicicleta juntos nas tardes de sábado. Assistam a um evento esportivo juntos.

Muitas pessoas deixaram essas coisas escorregar ao alternar entre o pijama vermelho e o pijama azul, perguntando-se vagamente que dia da semana seria. Mas manter rotinas e tradições é importante.

Essas pequenas rotinas fazem memórias. Um dia seus filhos podem fazer a mesma coisa com seus filhos. Manter as tradições familiares é bom para todos no grupo. Use esse tempo para se reconectar com as pessoas que você mais ama.

Como você está mantendo a normalidade?

Durante uma época em que parece que tudo está “contra as regras”, pode ser um verdadeiro desafio viver com certa normalidade. Se sua situação mudou drasticamente nos últimos 6 meses, como você está mantendo um senso de normalidade para sua família? Alternativamente, se sua rotina mudou muito pouco, você pode compartilhar as coisas que são consistentes?

Vamos falar sobre isso nos comentários abaixo.

Fonte: The Organic Prepper

Imagem: Pixabay



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