Como criar um kit de primeiros socorros naturais

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Apesar de nossas melhores tentativas de viver uma vida saudável e livre de toxinas, há momentos em que a doença ou lesão nos atinge. Em alguns desses casos (como trauma), o tratamento médico convencional certamente é garantido, e certamente estou grato que o tratamento médico está disponível, se necessário.

Mas e quanto aos momentos em que a doença ou lesão não é fatal, mas apenas desconfortável ou limitante?

A seguir está uma lista do que você encontrará em meu armário de “remédios” e kit de primeiros socorros. É uma combinação de remédios que eu mesmo testei, sugeridos por um médico naturopata e outros que espero nunca precisar!

Por favor, note que eu não sou um médico e não jogo na Internet, então esta lista é apenas para fins informativos e não se destina a ser usada como um substituto para cuidados médicos.

Remédios e ervas em meu kit natural de primeiros socorros

Antes de começarmos, lembre-se: não fiz essa lista da noite para o dia! Levei muitos anos de pesquisa e tentativa e erro para encontrar os remédios que mais uso e confio.

Carvão ativado- Para uso agudo em intoxicação alimentar, doença intestinal, vômito, diarreia, ingestão de toxinas, etc. Além disso, mantenha o número de controle de veneno local em mãos no caso de uma criança ingerir uma substância tóxica e leve imediatamente a criança ao hospital se ela tiver engoliu uma bateria ou ímã!

Arnica– Creme tópico usado para dores ou lesões musculares, hematomas ou qualquer tipo de trauma. Descobrimos que ele reduziu muito o tempo de cicatrização ou contusões e músculos doloridos quando usado topicamente logo após a lesão. Não é para uso interno ou uso em cortes abertos.

Pó de pimenta de caiena– Embora seja um bom complemento para muitos alimentos, é ainda melhor colocá-lo em um armário de remédios. Também guardo algumas cápsulas de pimenta de Caiena na bolsa. Topicamente, o pó de pimenta de Caiena ajuda a parar o sangramento rapidamente. Já li casos em que é tomado internamente durante ataques cardíacos para aumentar o fluxo sanguíneo e ajudar a limpar o bloqueio, embora, felizmente, nunca tenha tido que testar este. É também um remédio útil para ser tomado internamente durante a doença, uma vez que aumenta o fluxo sanguíneo e acelera a recuperação (embora eu não o dê para crianças).

Camomila– Eu o uso para fazer uma tintura relaxante que ajuda a acalmar as crianças se elas estão doentes ou apenas têm problemas para dormir. A tintura também faz maravilhas na dentição das gengivas. As flores secas também podem ser feitas em um cataplasma com um pouco de gaze e colocado no olho por 15 minutos a cada hora para ajudar a aliviar o olho rosa (geralmente funciona em algumas horas). Preparada como um chá, a camomila é uma bebida relaxante à noite e o chá pode ser resfriado e esfregado no estômago de bebês com cólicas para ajudar a acalmá-los. Às vezes coloco um pouco de chá de camomila no banho das crianças, pois é ótimo para a pele e promove relaxamento. Eu mantenho a tintura na minha bolsa o tempo todo.

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Confrei– Uma erva externa que promove a cura de ferimentos e ossos quebrados. Um cataplasma feito com banana e confrei colocado sobre uma ferida pode reduzir muito o tempo de cicatrização e ajudar a prevenir e reverter a infecção. Eu faço uma “Neosporina” caseira com esta e outras ervas e uso em picadas de insetos, cortes, hematomas e hera venenosa. É melhor manter a erva seca à mão para cataplasmas e unguentos caseiros.

Ervas de eucalipto e óleos essenciais– Estou sempre disponível para problemas respiratórios. Usamos erva de eucalipto em um vapor facial para congestão ou problemas de sinusite e eu faço uma versão suave (e sem petróleo) do Vapo-Rub para tosse e doenças respiratórias. O óleo essencial pode ser diluído em óleo de coco ou azeite de oliva e ser aplicado externamente nos pés e no peito para ajudar a abrir as vias nasais.

Cápsulas de gengibre– O gengibre é ótimo para náuseas, refluxo, problemas de estômago e enjoos matinais. Eu também mantenho alguns no carro para enjôo. Ajuda a acalmar o estômago após uma doença digestiva ou intoxicação alimentar.

Echinacea– Tenho à mão uma tintura de equinácea caseira para doenças graves. Não o uso como primeiro recurso, mas é útil em doenças prolongadas.

Erva de hortelã-pimenta e óleo essencial – Outra ótima erva digestiva. Para dores de estômago ou doenças digestivas, a erva é transformada em chá. A tintura pode ser usada interna ou externamente para dor de cabeça. Quando combinado com algumas outras ervas digestivas, é um auxílio digestivo altamente eficaz e um remédio para náuseas. Também usamos esse óleo essencial em nossa pasta de dente caseira.

Tanchagem- Você provavelmente puxou isso como uma erva daninha sem saber! Sempre mantenho a erva seca à mão para fazer um cataplasma para a hera venenosa, picadas, picadas, cortes e infecções. Em um piscar de olhos, peguei um pouco do chão, mastiguei e coloquei numa picada de abelha para alívio imediato da dor.

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Olmo escorregadio– Útil para dor de garganta ou irritação ou quando você perde a voz. Essas pastilhas têm um gosto ótimo e são úteis para crianças com dor de garganta. A erva em si pode ser usada em tinturas ou chás para aliviar a dor de garganta.

Vinagre de maçã– Eu mantenho uma garrafa de vinagre de maçã orgânico com “a mãe” à mão para problemas digestivos, indigestão, intoxicação alimentar e muito mais. Ingerido na dose de 1 colher de chá para cada 240 ml de água a cada hora, ajuda a reduzir a duração de qualquer tipo de doença, embora seja difícil fazer com que as crianças o tomem de boa vontade.

Vitamina C– Útil para todas as doenças, mas especialmente aquelas relacionadas à gripe. Eu mantenho o pó à mão porque não tem aditivos e pode ser misturado a alimentos ou bebidas para que as crianças o consumam.

Planta Aloe Vera– Temos um crescendo em casa para queimaduras e bolhas.

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Sal Epsom– Bom como banho de imersão para músculos doridos. Dissolvido em água, também pode ser um bom molho para ajudar a remover farpas.

Peróxido de hidrogênio– Tenho várias garrafas sempre à mão. É perfeito para desinfetar, limpar pequenos cortes e no meu OxyClean caseiro. Pessoalmente, também uso um conta-gotas cheio de peróxido de hidrogênio no ouvido ao primeiro sinal de infecção no ouvido (mas verifique primeiro com seu médico). Deixo o peróxido por 15 minutos ou até que pare de borbulhar e repito do outro lado.

Neosporin caseiro – Eu faço minha própria loção “boo-boo” como meus filhos chamam (sem petróleo necessário). Eu mantenho em latas pequenas e em recipientes de chapas de lábios para o tamanho em movimento. Eu uso isso em cortes, hematomas, erupções cutâneas e qualquer outra pomada antibiótica que possa ser usada.

Bruxa Hazel- Eu mantenho um galão disponível para uso em cortes, arranhões e para uso cosmético. Faz um ótimo tônico para a pele e é bom para a parte inferior do pós-parto. 🙂

Gelatina– Tomo gelatina regularmente por seus benefícios à saúde, mas também a mantenho à mão para primeiros socorros e doenças. A gelatina natural da canja de galinha caseira (dos ossos e tecidos) é uma das coisas que a torna tão nutritiva durante a doença. Durante qualquer tipo de doença, o aflito obtém gelatina de várias maneiras: na comida, gelatina caseira, smoothies e chá quente.

Bicarbonato de sódio– Também é um bom remédio para manter à mão. Para azia grave ou infecções do trato urinário, 1/4 colher de chá pode ser tomado internamente para ajudar a aliviar rapidamente. Também pode ser feito em cataplasma e usado em mordidas de sider.

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Probióticos– Estes são os probióticos mais fortes que encontrei e os usamos durante qualquer doença e após a doença para reparar bactérias intestinais. Tenho visto clientes melhorarem as condições da pele com o uso regular de probióticos, e recomendo-os especialmente para mães grávidas, pois os bebês recém-nascidos recebem as bactérias intestinais de suas mães. Para crianças que têm doenças constantes e infecções de ouvido, os probióticos também podem ajudar muito.

Óleo de côco– De pomada para a pele, creme de fraldas, demaquilante e antifúngico, óleo de coco é ótimo ter por perto! Guardo alguns no kit de primeiros socorros para adicionar remédios para tomar internamente, usar em tinturas e aplicar externamente na pele seca e lábios rachados.

Um gabinete de remédios melhor para você

Os únicos remédios reais que você encontrará em meu armário são da Genexa e sua linha de remédios sem corante, sem conservantes e sem aditivos. Eles têm de tudo, desde analgésicos a soro fisiológico, bem como medicamentos homeopáticos. Você também pode encontrá-los em uma farmácia local perto de você!

Outros suprimentos de primeiros socorros

  • Curativos – Esses curativos são feitos de bambu 100% orgânico e são enriquecidos com óleo de coco.
  • Bandagens de borboleta
  • Gaze
  • Supercola– Em cortes de pele pequenos a moderados (não feridas de punção), use supercola e bandagens borboleta. Eu usei isso em vez de pontos várias vezes e sarou mais rápido e deixou menos cicatrizes do que os lugares onde eu fiz os pontos. Isso funciona especialmente para o rosto e outras áreas visíveis que deixam cicatrizes facilmente ou no cabelo onde outras bandagens podem ser difíceis de aplicar. Também usei na ponta dos dedos ou nos nós dos dedos (sou famoso por ralar os nós dos dedos ao cozinhar) ou outros lugares onde os curativos não ficam bem.
  • Tiras de pano de musselina esterilizado em sacos de plástico para embrulhar feridas.
  • Corte as mangas de lã de suéteres velhos para cobrir ataduras e segurar bolsas de gelo
  • Garrafa de água quente
  • Kit enema
  • Seringa bulbo e NoseFrida para ajudar com congestão em crianças
  • Saco de gelo caseiro (apenas congele o sabonete líquido ou álcool isopropílico em um saco ziplock duplo e use como bloco de gelo.

Você usa algum remédio natural para doenças ou primeiros socorros? Compartilhe suas dicas abaixo!


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