Para crianças internas em todos os lugares neste primeiro dia de 2020

Para crianças internas em todos os lugares neste primeiro dia de 2020

Para crianças internas em todos os lugares neste primeiro dia de 2020 1

Em primeiro lugar, você é amado e é valioso. Você nunca está quebrado ou sem valor, mesmo quando comete os erros inevitáveis ​​que as crianças cometem enquanto aprendem a ser humanas. Seus sentimentos são válidos e você merece sentir todos eles – a alegria, o êxtase, a alegria, a vertigem, a alegria, a maravilha, a admiração, assim como a vergonha, a raiva, a tristeza, a desesperança, a tristeza. solidão quente, ciúmes, terror. É difícil ser humano, querida criança, e os sentimentos humanos podem ser difíceis de suportar quando seu coração está bem aberto e você vive em um corpo cheio de sensações, sem qualquer armadura adulta ainda. >Leia Mais<

Efeitos protetores da luteolina na inflamação induzida por lesão através da redução do ácido úrico tecidual e citocinas pró-inflamatórias.

Efeitos protetores da luteolina na inflamação induzida por lesão através da redução do ácido úrico tecidual e citocinas pró-inflamatórias.

PMID:
    
            
                    J Tradit Complement Med. Jan 2020; 10 (1): 60-69. Epub 2019 27 de fevereiro. PMID: 31956559
        

      Título do resumo:
    
            
                    Efeitos protetores da luteolina na inflamação induzida por lesão através da redução do ácido úrico tecidual e citocinas pró-inflamatórias em ratos.
        

      Abstrato:
    
            
                    Justificativa e objetivo: A luteolina pertence ao grupo flavonóide de flavonóides, presente em muitas plantas com potentes efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e anti-proliferativos. O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito protetor da luteolina na inflamação induzida por lesão por cristais de urato monossódico (MSU) e lesão hepática induzida por acetaminofeno (AMP) em ratos. Procedimento experimental: Observou-se efeito protetor da luteolina por medição do edema da pata de rato. , enzimas lisossômicas, status de antioxidantes e nível de citocinas. A medida do nível de ácido úrico e a infiltração de neutrófilos foram realizadas na lesão hepática induzida por AMP em ratos. A luteolina foi testada nas doses de 30 e 50mg / kg e comparada com a colchicina. Resultados e conclusão: A luteolina diminui significativamente o edema da pata de maneira dependente da dose em comparação ao grupo controle em ratos induzidos por cristal MSU. A luteolina (50 mg / kg) apresentou diminuição significativa no nível sérico de enzimas oxidativas e lisossômicas, citocinas pró-inflamatórias, isto é, fator de necrose tumoral (TNF) -α (39,28 ± 3,17), interleucina (IL) -1β (12,07 ± 1,24) e IL-6 (24,72 ± 2,52) em ratos induzidos por cristal MSU. Na lesão hepática induzida por AMP, o nível de ácido úrico no tecido e a mieloperoxidase diminuíram significativamente após o tratamento com luteolina e N-acetilcisteína. O nível sérico de enzimas hepáticas foi significativamente reduzido após o tratamento com luteolina. A observação histológica das articulações do tornozelo e do fígado apoiou o efeito protetor da luteolina nas duas doses. Em conclusão, a luteolina mostrou efeito anti-inflamatório através da restauração do nível de citocinas, nível de enzimas lisossômicas e status de antioxidantes. A redução do conteúdo de ácido úrico no tecido hepático pode ser um dos mecanismos de efeito protetor da luteolina. Pode contribuir para reduzir a inflamação induzida por lesão.

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E se você pudesse redefinir seu intestino em apenas 30 dias?

E se você pudesse redefinir seu intestino em apenas 30 dias?

Uma mulher cortando legumes.

“Fiquei tão inchado que pareci grávida de nove meses”, explica Andrea D., secretária da escola de Madison, Wisconsin. “Qualquer coisa que eu comesse voltaria, mas eu ainda estava ganhando peso indesejado.” Com a dor percorrendo seu corpo, ela lutou para dormir e funcionar e teve constipação, principalmente depois de comer alimentos ricos em carboidratos. Exausta da montanha-russa, Andrea consultou um gastroenterologista, desesperada por respostas. >Leia Mais<

Brain Body Diet Recipe

Hummus do Oriente Médio em casa – Sara Gottfried MD

Receita da dieta do corpo do cérebro | Hummus do Oriente Médio em estilo caseiro | Sara Gottfried MD

O hummus tradicional tem apenas 5 ingredientes, e cada um desses ingredientes é poderoso para o equilíbrio entre cérebro e corpo, e foi por isso que tive que incluir esta receita no meu livro, Dieta do corpo do cérebro. Vamos pular para este prato incrível que é tão cremoso, simples de fazer e nutritivo!

O grão de bico é a estrela do hummus. Como a maioria das leguminosas, o grão de bico é rico em proteínas e serve como um excelente substituto para a carne. As proteínas vegetais têm menos toxinas e contêm grandes quantidades de lisina, um aminoácido que transporta o ferro necessário para muitos processos metabólicos. Além dos benefícios de comer grão de bico como proteína, eles também são carregados com fibra! Fibra é combustível para saúde intestinal, desintoxicação e agitando esse metabolismo. Juntas, fibras e proteínas reduzem o apetite, diminuindo a digestão, para que você sinta menos necessidade de comer. Eles também regulam o açúcar no sangue, o que é ótimo para os hormônios. O grão de bico contém nutrientes importantes como magnésio, potássio e folato. >Leia Mais<

Nozes podem diminuir o declínio cognitivo em idosos em risco

Nozes podem diminuir o declínio cognitivo em idosos em risco

Nozes podem diminuir o declínio cognitivo em idosos em risco 2 Comer nozes pode ajudar a diminuir o declínio cognitivo em grupos de risco da população idosa, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Califórnia e da Espanha.

O Estudo Nozes e Envelhecimento Saudável, publicado este mês no The American Journal of Clinical Nutrition, descobriram que o consumo de nozes por adultos saudáveis ​​e idosos teve pouco efeito sobre a função cognitiva ao longo de dois anos, mas teve maior efeito em idosos que fumaram mais e tiveram escores basais mais baixos nos testes neuropsicológicos. >Leia Mais<

Advocacy Group reivindica vitória estratégica contra o Secretário de Assuntos dos Veteranos - a visão orgânica

Advocacy Group reivindica vitória estratégica contra o Secretário de Assuntos dos Veteranos – a visão orgânica

Advocacia Militar-Veteranos baseada em Louisiana
(MVA) levou o Secretário de Assuntos dos Veteranos ao Tribunal de Apelações para
o circuito federal na sexta-feira, na tentativa de suspender uma estadia que o secretário colocou
em reivindicações de benefícios para 90.000 veteranos da Blue Water Navy.

MVA ganhou um caso de referência no mesmo
em janeiro, Procópio x Wilkie, que estendeu os benefícios aos veteranos que
servido nas baías, portos e mar territorial do Vietnã do Sul. o
A estada do secretário, emitida em 1º de julho, foi uma resposta à ação do Congresso
que foi apresentado como um apoio legislativo à decisão Procopio. Em vez de,
a lei usava linguagem ambígua e autorizou a suspensão do processo. MVA
se opuseram à legislação por causa das disposições de permanência e da confusão e
linguagem inconsistente. As principais organizações de serviços para veteranos apoiaram o
conta. >Leia Mais<

Receita japonesa saudável do molho de Yum Yum

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Adoro condimentos saudáveis ​​e caseiros, porque acrescentam sabor e emoção a pratos familiares. Eu sempre amei o molho yum yum (se você não tem certeza do que é isso, continue a ler!) No nosso restaurante japonês hibachi local, mas queria criar minha própria versão saudável em casa.

Esse condimento é bem nomeado … ficou tão bem que agora estamos planejando nosso menu!

O que é o molho Yum Yum?

Se você já esteve em uma churrascaria japonesa, talvez saiba que o molho yum yum é o molho laranja claro ou branco que acompanha a refeição. Também é conhecido como molho de frutos do mar, molho branco japonês, molho sakura ou molho japonês de vegetais. É delicioso, cheio de gorduras saudáveis ​​(se você faz com os ingredientes certos) e muito simples de fazer! >Leia Mais<

10 coisas sobre curar escolas médicas não ensinam médicos - mas deveriam

10 coisas sobre curar escolas médicas não ensinam médicos – mas deveriam

10 coisas sobre curar escolas médicas não ensinam médicos - mas deveriam 3

Eu me formei na faculdade de medicina em 1995, mas não foi até 2009, dois anos depois que eu deixei meu emprego como ginecologista / obstetra e deixei o hospital para estudar medicina mente-corpo, psiconeuroimunologia, efeito placebo, xamanismo, cura energética e terapias de trauma de ponta, que li pela primeira vez o médico de Bernie Siegel Amor, Medicina e Milagres. Quando olhei para a data de publicação (1986), senti-me enganado. Por que este lindo livro sobre como otimizar os resultados de saúde para pacientes com câncer não foi necessário ler na minha escola de medicina? Meu pai era médico. Tive diplomas da Duke University, da University of South Florida e da Northwestern University. Por que eu nunca tinha ouvido falar do que esse cirurgião de Yale estava ensinando? >Leia Mais<

Os probióticos reduzem significativamente a calprotectina fecal em crianças e adultos com fibrose cística.

Os probióticos reduzem significativamente a calprotectina fecal em crianças e adultos com fibrose cística.

PMID:
    
            
                    Cochrane Database Syst Rev. 2020 22 de janeiro; 1: CD012949. Epub 2020 22 de janeiro. PMID: 31962375
        

      Título do resumo:
    
            
                    Probióticos para pessoas com fibrose cística.
        

      Abstrato:
    
            
                    FUNDAMENTO: A fibrose cística (FC) é uma doença multissistêmica e a importância do crescimento e nutrição está bem estabelecida, dadas as implicações para a função pulmonar e a sobrevida global. Foi estabelecido que disbiose intestinal (isto é, desequilíbrio microbiano) e inflamação estão presentes em pessoas com FC. Probióticos estão disponíveis comercialmente (sem receita) e podem melhorar a saúde intestinal e geral. OBJETIVOS: Avaliar a eficácia e a segurança dos probióticos para melhorar os resultados de saúde em crianças e adultos com FC. MÉTODOS DE PESQUISA: Pesquisamos a fibrose cística de Cochrane. Registro de ensaios, compilado a partir de pesquisas eletrônicas em bancos de dados e pesquisa manual de revistas e livros de resumo de conferências. Data da última pesquisa de registro: 20 de janeiro de 2020. Também pesquisamos registros de ensaios em andamento e as listas de referência de artigos e análises relevantes. Critérios de seleção: Ensaios clínicos randomizados ou quase randomizados (ECR) que avaliam a eficácia e a segurança dos probióticos em crianças e adultos com FC. ECRs cruzados com uma fase de lavagem foram incluídos e, para aqueles sem período de lavagem, apenas a primeira fase de cada estudo foi analisada. COLETA E ANÁLISE DE DADOS: Extraímos independentemente os dados e avaliamos o risco de viés dos estudos incluídos; usamos GRADE para avaliar a certeza das evidências. Entramos em contato com os autores do estudo para obter dados adicionais. Meta-análises foram realizadas sobre os resultados em vários momentos. PRINCIPAIS RESULTADOS: Identificamos 17 estudos e incluímos 12 ensaios clínicos randomizados (11 concluídos e um protocolo de estudo – este estudo foi encerrado precocemente) (464 participantes). Oito ensaios incluíram apenas crianças, enquanto quatro ensaios incluíram crianças e adultos. A duração do estudo variou de um a 12 meses. Nove ensaios clínicos compararam um probiótico (sete de cepa única e três preparações com múltiplas condutas) com uma preparação com placebo, dois ensaios compararam um simbiótico (multistrain) com uma preparação com placebo e um ensaio comparou duas preparações com probióticos. No geral, julgamos baixo o risco de viés nos 12 ensaios. Três ensaios tiveram um alto risco de viés de desempenho, dois ensaios com alto risco de viés de atrito e seis ensaios com alto risco de viés de relatório. Apenas dois ensaios foram considerados como tendo risco baixo ou pouco claro de viés para todos os domínios. Quatro estudos foram patrocinados apenas por doações, dois estudos apenas pelo setor, dois estudos pelo setor e pelo setor e três estudos tiveram uma fonte desconhecida de financiamento. Dados combinados de quatro estudos (225 participantes) sugeriram que os probióticos podem reduzir o número de exacerbações pulmonares durante um período de quatro a 12 meses, diferença média (MD) -0,32 episódios por participante (intervalo de confiança de 95% (IC) -0,68 a 0,03 ; P = 0,07) (evidência de baixa certeza); no entanto, o IC95% inclui a possibilidade de um número aumentado e reduzido de exacerbações. Além disso, dois estudos (127 participantes) não encontraram evidências de um efeito na duração da antibioticoterapia durante o mesmo período. Dados combinados de quatro estudos (177 participantes) demonstraram que os probióticos podem reduzir a calprotectina fecal, MD -47,4 µg / g (IC 95% -93,28 a -1,54; P = 0,04) (evidência de baixa certeza), mas os resultados para outros biomarcadores principalmente não mostrou nenhuma diferença entre probióticos e placebo. Dois ensaios (91 participantes) não encontraram evidências de efeito na altura, peso ou índice de massa corporal (evidência de baixa certeza). Dados combinados de cinco estudos (284 participantes) sugeriram que não havia diferença na função pulmonar (volume expiratório forçado no primeiro segundo (VEF)% previsto) durante um período de três a 12 meses, MD 1,36% (IC95% -1,20 a 3,91; P = 0,30) (evidência de baixa certeza). Dados combinados de dois estudos (115 participantes) sugeriram que não houve diferença nas taxas de hospitalização durante um período de três a 12 meses, MD -0,44 admissões por participante (IC95% -1,41 a 0,54; P = 0,38) (baixo evidência de certeza). Um estudo (37 participantes) relatou qualidade de vida relacionada à saúde e, enquanto o relatório dos pais favoreceu os probióticos, SMD 0,87 (IC 95% 0,19 a 1,55), o autorrelato da criança não identificou nenhum efeito, SMD 0,59 (IC 95% -0,07 a 1,26) (evidência de baixa certeza). Houve resultados limitados para sintomas gastrointestinais e perfil microbiano intestinal que não foram analisáveis. Apenas quatro ensaios e um protocolo (298 participantes) relataram eventos adversos como hipóteses a priori. Nenhum estudo relatou nenhuma morte. Um estudo finalizado (12 participantes e disponível apenas como protocolo) relatou uma reação alérgica grave (urticária grave) para um participante do grupo probiótico. Dois estudos relataram um único evento adverso cada (vômito em uma criança e diarréia em uma criança). O número estimado necessário para causar danos por qualquer reação adversa (séria ou não) é de 52 pessoas (evidência de baixa certeza). AUTORES & # 039; CONCLUSÕES: Os probióticos reduzem significativamente a calprotectina fecal (um marcador de inflamação intestinal) em crianças e adultos com FC, no entanto, as implicações clínicas disso requerem uma investigação mais aprofundada. Os probióticos podem fazer pouca ou nenhuma diferença nas taxas de exacerbação pulmonar, no entanto, mais evidências são necessárias antes que conclusões firmes possam ser feitas. Os probióticos estão associados a um pequeno número de eventos adversos, incluindo vômitos, diarréia e reações alérgicas. Em crianças e adultos com FC, os probióticos podem ser considerados pelos pacientes e seus profissionais de saúde. Dada a variabilidade da composição e dosagem dos probióticos, são necessários mais ECRs multicêntricos de potência adequada, com duração de pelo menos 12 meses, para melhor avaliar a eficácia e a segurança dos probióticos em crianças e adultos com FC.

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