Salada de primavera com frutas e queijo de cabra 1

Salada de primavera com frutas e queijo de cabra


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Adoro a época do ano em que os jardins estão começando a produzir e os mercados dos agricultores têm verduras frescas para saladas. Saladas grandes são o meu almoço e, muitas vezes, o meu jantar com um copo de kombucha ou chá de ervas gelado ao lado.

E adivinhem … adicionar bagas é uma maneira de deixar meus filhos animados com a salada!

Como fazer a salada perfeita da primavera

Esta salada foi inspirada pela frescura dos verdes e morangos da primavera e do início do verão. Veja como fazemos isso: >Leia Mais<

Não diga "mas não sou racista" 2

Não diga “mas não sou racista”


Não diga "mas não sou racista" 3

Eu tenho uma parte que quer ficar calada sobre o racismo, porque é uma daquelas minas terrestres.

Há tanta fragilidade branca e raiva negra justificável, e eu pareço desencadear tantas pessoas quando a menciono, então minha parte para evitar conflitos só quer acalmar as coisas. Mas tenho uma parte mais forte que não considera moral manter a boca fechada quando estou em uma posição de poder e privilégio. O silêncio é uma posição. Por isso, vou falar em solidariedade com meus irmãos e irmãs Black Lives Matter, mesmo que arrisque ativar as pessoas. >Leia Mais<

A fosfolipase A2 do veneno de abelha induz populações reguladoras de células T suprimindo a via de sinalização apoptótica. 4

A fosfolipase A2 do veneno de abelha induz populações reguladoras de células T suprimindo a via de sinalização apoptótica.



PMID:
    
            
                    Toxinas (Basileia). 22 de março de 2020; 12 (3). Epub 2020 22 de março. PMID: 32235689
        

      Título do resumo:
    
            
                    A fosfolipase A2 do veneno de abelha induz populações reguladoras de células T suprimindo a via de sinalização apoptótica.
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Reabertura de escolas na Dinamarca não piorou a disseminação do COVID-19, mostra de dados 5

Reabertura de escolas na Dinamarca não piorou a disseminação do COVID-19, mostra de dados


Reabertura de escolas na Dinamarca não piorou a disseminação do COVID-19, mostra de dados 6Por Jon Miltimore

Uma nova Reuters O relatório afirma que os dados mostram que a reabertura de escolas na Dinamarca não levou a um aumento na disseminação do COVID-19.

O envio de crianças de volta às escolas e creches da Dinamarca, o primeiro país da Europa a fazer isso, não levou a um aumento nas infecções por coronavírus, segundo dados oficiais, confirmando resultados semelhantes da Finlândia na quinta-feira. >Leia Mais<

Como fazer uma barra de salada Mason Jar 7

Como fazer uma barra de salada Mason Jar


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Quando você está tentando comer uma dieta mais saudável, a variedade é fundamental. Uma das minhas maneiras favoritas de servir uma grande variedade de frutas e vegetais coloridos (e proteínas saudáveis) é em uma salada! Agora que o jardim está de volta à ação, voltamos a uma maneira fácil e favorita de fazer isso: uma salada caseira de jarro de pedreiro que podemos comer a semana toda. >Leia Mais<

A luteolina e a apigenina atenuam a ativação de astrócitos induzida por LPS e a produção de citocinas. 8

A luteolina e a apigenina atenuam a ativação de astrócitos induzida por LPS e a produção de citocinas.



PMID:
    
            
                    Inflamação. 2020, 27 de maio. Epub 2020, 27 de maio. PMID: 32462548
        

      Título do resumo:
    
            
                    A luteolina e a apigenina atenuam a ativação de astrócitos induzida por LPS e a produção de citocinas por direcionamento das vias de sinalização MAPK, STAT3 e NF-κB.
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Histórias das linhas de frente 9

Histórias das linhas de frente


Histórias das linhas de frente 10Por Jeffrey A. Tucker

No mês passado, houve um pouco de frio no meu molar direito. Meu molar esquerdo já estava tapado após um canal radicular. Então me perguntei se o mesmo estava acontecendo do outro lado. Liguei para alguns dentistas locais. Nenhum estava em operação, exceto em emergências e o meu não se qualificou. Eles disseram que estariam abrindo em algumas semanas, mas apenas para pacientes estabelecidos. Eu não estou entre eles. >Leia Mais<

Como melhorar a saúde da mama naturalmente 11

Como melhorar a saúde da mama naturalmente


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É preocupante ler que 1 em cada 8 mulheres nos EUA enfrentará um diagnóstico invasivo de câncer de mama durante a vida. Felizmente, com melhores pesquisas e exames, as taxas de sobrevivência melhoraram na última década, pelo menos em mulheres com mais de 50 anos (de acordo com o BreastCancer.org). Ainda assim, há muito mais trabalho pela frente para melhorar as chances.

Embora seja ótimo que em geral haja uma maior conscientização sobre como encontrar uma cura para o câncer de mama, uma coisa muito importante é muitas vezes esquecida – etapas proativas que podemos tomar para proteger a saúde da mama. >Leia Mais<

O medicamento da conexão durante o isolamento social do COVID-19 12

O medicamento da conexão durante o isolamento social do COVID-19


O medicamento da conexão durante o isolamento social do COVID-19 13

O vínculo entre comunidade, conexão, saúde e longevidade ideais está bem estabelecido cientificamente, assim como a relação causal entre solidão, isolamento social e risco de doenças. Em tempos normais, a solução pode ser óbvia. Junte-se a um grupo! Participar de uma igreja! Busque conexão social por meio de atividades como cantar, dançar, tocar bateria e tricotar juntos. Sabemos, por exemplo, que adultos com conexões sociais fortes e saudáveis ​​têm 50% menos chances de morrer prematuramente. No entanto, como alavancamos esse medicamento poderoso em meio a uma pandemia? Como entender as autoridades de saúde pública nos dizendo que nossas conexões com a comunidade, amizades, igrejas e outros locais públicos de reunião provavelmente nos deixarão doentes, em vez de otimizar nossas chances de relaxar nosso sistema nervoso, afastar doenças e viver muito tempo vidas saudáveis, cheias de amor e conectadas? >Leia Mais<

O extrato de proantocianidina das sementes de uva melhora o acúmulo e a inflamação de lipídios hepáticos. 14

O extrato de proantocianidina das sementes de uva melhora o acúmulo e a inflamação de lipídios hepáticos.



PMID:
    
            
                    Fish Physiol Biochem. 2020 em 24 de maio. Epub 2020 em 24 de maio. PMID: 32447624
        

      Título do resumo:
    
            
                    O extrato de proantocianidina das sementes de uva melhora o acúmulo de lipídios hepáticos e a inflamação na carpa capim (Ctenopharyngodon idella).
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