Ao ficarmos separados, estamos trabalhando juntos como uma comunidade • The Berkeley Blog

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Gráfico do coronavírus espalhado pelo pesquisador da Universidade de Washington Carl Bergstrom

O gráfico mostra duas taxas diferentes de reprodução de vírus. Gráfico do pesquisador da Universidade de Washington Carl Bergstrom e Esther Kim.

Estamos trabalhando juntos, ficando separados. Durante a última semana, você foi solicitado a fazer mudanças drásticas em suas vidas. Na UC Berkeley, subitamente mudamos para instruções remotas. Você foi solicitado a manter distância de amigos e colegas de classe (mantenha um espaçamento de 15 cm). Você foi solicitado a lavar as mãos com água e sabão em todas as oportunidades.

Toda a brusquidão e incógnitas estão deixando você ansioso. (Eu certamente sou!) É natural: a incerteza causa ansiedade. E essa emergência de saúde pública é tudo menos certo.

Então, em vez de revisitar o que você foi solicitado a fazer, vamos falar sobre porque você foi solicitado a tomar uma ação. Por que todos estamos revirando nossas vidas diárias – de maneiras grandes e pequenas – em resposta a esta nova doença de coronavírus 2019 (COVID-19) … mesmo se nos sentimos bem?

Bem, a maioria de nós está fazendo isso pelos outros. Não é apenas (ou mesmo principalmente) sobre nós. É mais sobre interromper a transmissão de vírus.

Estamos trabalhando juntos para diminuir a transmissão do COVID-19 para nossos colegas de classe, amigos e famílias. Estamos trabalhando juntos para proteger vigilantemente indivíduos com alto risco de serem infectados. De fato, muitos de nós desenvolverão o COVID-19 (se ainda não o tivermos), independentemente da etnia ou país de origem. Porém, quase 80% de nós desenvolverão sintomas leves a inexistentes. A maioria de nós se recuperará facilmente.

Sintomas leves parecem boas notícias, mas não são. A transmissão do vírus SARS-CoV-2 que causa COVID-19 é insidiosa. Como nos sentimos saudáveis ​​(isso pode ser especialmente verdadeiro para os jovens), podemos, sem saber, transmitir o vírus SARS-CoV-2 para outras pessoas3. Algumas dessas pessoas correm alto risco de piores resultados para a saúde. Pessoas de alto risco têm “mais de 60 anos e pessoas com problemas de saúde subjacentes, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, câncer, doenças cardíacas, doenças pulmonares crônicas ou sistemas imunológicos gravemente enfraquecidos”. Uma enorme quantidade de pessoas que conhecemos e amamos.

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Para se proteger, é essencial reduzir o tempo do início dos sintomas ao isolamento, para reduzir a transmissão entre as pessoas. Estamos entendendo que a “transmissão viral [may occur] por 1-2 dias antes do início dos sintomas ”, tornando o distanciamento social especialmente importante. O distanciamento social “impede a transmissão de casos sintomáticos e não sintomáticos, achatando a epidemia e levando o pico ainda mais para o futuro”.

Portanto, resistindo à interrupção e seguindo os conselhos de mitigação, você está cometendo pequenos atos de altruísmo todos os dias.

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Pelo distanciamento social, estamos nos unindo – de maneira paradoxal – para garantir que nossos recursos críticos e limitados de assistência médica estejam disponíveis para as pessoas mais doentes. Quando eles precisam. Onde eles precisam. Estamos agindo agora, para não sobrecarregarmos nosso sistema de saúde posteriormente. Pense em camas de hospital, ventiladores disponíveis (para doenças respiratórias) e kits de teste de diagnóstico rápido. Pense em nossos esforços como uma maratona, e não como uma corrida.

Por meio de nossos esforços conjuntos, estamos “nivelando a curva de transmissão” – mantendo o número de pessoas que precisam de cuidados a qualquer momento abaixo da capacidade de nosso sistema de saúde6. Estamos impedindo a demanda de sobrecarregar a oferta.

Estamos nos unindo para garantir que nossos profissionais de saúde tenham a energia e os recursos de que precisam, para oferecer o melhor atendimento aos necessitados. Temos uma boa motivação de Anthony Fauci, MD, diretor do Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID) dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH): “Se somos complacentes e não fazemos contenção e mitigação realmente agressivas, o número poderia subir muito. Atendendo ao seu chamado, estamos sendo agressivos para reduzir o número de pessoas infectadas pelo maior tempo possível para aumentar os recursos de saúde. Seus pequenos atos de altruísmo estão aumentando.

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Como esperado com um novo vírus, existem muitas incógnitas. Para obter conhecimento sobre o vírus SARS-CoV-2, profissionais de saúde obstinados e pesquisadores financiados pelo governo estão trabalhando sem parar. Sua principal prioridade é interromper a doença.

Enquanto eles estão trabalhando (muitos aqui na UC Berkeley), podemos agradecer décadas de pesquisa e pesquisadores diligentes, pois sabemos que a mitigação funciona. Mesmo para o COVID-19 – um termo que a maioria de nós não conhece, tão recentemente quanto no início do semestre da primavera de 2020 – os primeiros dados mostram que a mitigação funciona. Ao agir agora, estamos evitando uma situação desastrosa. Quanto mais cedo controlarmos a transmissão do vírus, mais cedo poderemos retornar nossas vidas ao normal. Nosso altruísmo combinado está aumentando.

Como já sabemos como a mitigação funciona, existe algo próximo a um “manual de instruções para uma pandemia”. Organização Mundial da Saúde (OMS), Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças e departamentos regionais de saúde pública. Visite frequentemente ou configure alertas. Enquanto isso, fique cético em relação às “informações” que chegam até você através das mídias sociais, discussões aleatórias e pesquisas na web (incluindo a Wikipedia).

Você pode considerar tratar os tweets e as postagens de não especialistas com a gravidade que eles merecem: como se as informações estivessem contidas nas notas post-it deslizadas sob a sua porta por uma mão anônima. Ou como se fossem cartões postais rabiscados em giz de cera saindo da caixa de correio de sua casa. Vá para a fonte principal, incluindo especialistas confiáveis ​​e comunicações revisadas por pares. Use suas habilidades de pensamento crítico aperfeiçoadas pela UC Berkeley. Não se deixe enganar e não espalhe informações erradas.

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Siga as orientações de mudanças rápidas das agências de saúde de boa-fé e do governo local. E se você desenvolver febre, tosse seca e / ou falta de ar – como muitos de nós têm e iremos -, assuma que você possui COVID-19 e siga calmamente as instruções das autoridades de saúde pública. Ficar conectado ajuda, mesmo que estejamos nos distanciando no mundo físico.

Inesperadamente, é o seu comportamento egocêntrico – da maneira mais verdadeira, Individual senso – isso está fazendo você tão genuinamente altruísta.

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