A BRAND NEW REVISED Mind Over Medicine nasce hoje

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A BRAND NEW REVISED Mind Over Medicine nasce hoje 2

Quando decidi reescrever 2/3 do meu best-seller clássico Mind Over Medicine há um ano, para que eu pudesse atualizar grande parte da ciência, adicionar novas ferramentas para cura e transformação e modificar completamente os Seis Passos para Se Curar, com base em minha compreensão mais profunda de como as remissões radicais acontecem e não acontecem, eu não tinha ideia de que Eu daria à luz este REVISADO Mind Over Medicine no meio de uma pandemia, colapso econômico e protestos da Black Lives Matter. O caos do nosso mundo, especialmente em meio aos riscos de saúde pessoal e pública do Covid-19, racismo e pobreza generalizada, torna este livro cheio de remédios mais oportuno do que nunca. Se você precisa de ferramentas de cura de ponta como tratamento para doenças mentais ou físicas existentes ou ajuda a preparar um corpo mais resiliente para a reabertura, espero que você ache esta nova edição de um clássico antigo exatamente o que o médico ordenou.

Se você já comprou o original Mind Over Medicine e não temos certeza se vale a pena comprá-lo novamente, o prefácio a seguir para a nova edição revisada explica como essa versão é diferente e por que vale a pena comprá-la novamente. Se você comprar agora, estendemos os bônus de pré-encomenda e poderá adquirir o CD The Whole Health Meditation gratuitamente se comprar um livro ou o programa Conecte-se à sua luz piloto interna gratuitamente se comprar três livros. Obrigado por tornar este livro um best-seller do New York Times publicado em mais de 30 idiomas! Ajudou muitos, e minha oração é que esta edição revisada ajude ainda mais.

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Prefácio da Edição Revisada

Em 2009, quando mergulhei pela primeira vez na toca do coelho da ciência das remissões espontâneas e do efeito placebo – uma jornada que resultaria no fenômeno que se tornou Mind Over Medicine, incluindo várias palestras do TEDx; dois especiais nacionais de televisão pública; e o Whole Health Medicine Institute, um programa de treinamento em consciência e cura para prestadores de serviços de saúde, fui abençoadamente ingênuo a respeito de quão profundamente na toca do coelho seria chamado para viajar. Embora a medicina mente-corpo esteja no zeitgeist há pelo menos meio século, eu não fui criado por pais hippies de mente aberta e não fui exposto a práticas mente-corpo em casa ou na faculdade de medicina.

Somente quando saí do emprego de médico convencionalmente treinado, trabalhando em um hospital em 2007, fui apresentado aos livros mais vendidos, publicados em minha vida e engolidos pelo público, como: Amor, Medicina e Milagres, por Bernie Siegel, M.D .; A resposta de relaxamento, por Herbert Benson, M.D .; Cuidando do corpo, reparando a mente, por Joan Borysenko, Ph.D .; ou Sabedoria de mesa de cozinha, escrito pela médica que se tornaria minha mentora, Rachel Naomi Remen, MD. Pelo contrário, fui criado por um pai médico rigidamente cético e uma família cheia de ministros e missionários metodistas, onde fui educado para separar ciência e espiritualidade na todos os custos. Qualquer tentativa de combinar os dois era julgada como besteira da Nova Era ou charlatanismo, na melhor das hipóteses – ou, na pior das hipóteses, obra do diabo. Esse tipo de programação infantil me fez ser a pessoa menos provável do planeta para escrever um livro como esse.

Se eu soubesse o que descobriria nessa jornada para onde a ciência e a espiritualidade se cruzam, eu poderia ter me virado e seguido na direção oposta. Mas a curiosidade combinada com a falta de noção me levou pelo buraco do coelho. Como Rachel Naomi Remen, M.D., me disse: “Às vezes a alma agarra você por qualquer cabo que esteja saindo e o leva de volta para casa para si mesmo”. Em 2009, o ponto principal foi meu fascínio raivoso e inquisição insaciável sobre as curas misteriosas que meus pacientes pareciam estar experimentando quando eu não estava solicitando exames laboratoriais especiais, dando-lhes remédios ou suplementos prescritos ou tratando-os com cirurgia. Não entendi como as pessoas que estavam doentes com doenças crônicas e com risco de vida estavam experimentando curas inexplicáveis ​​e creditando-as a qualquer medicamento que eu parecesse estar oferecendo. Naquela época, eu não entendia o quão poderoso poderia ter uma investigação profunda, presença amorosa e um espaço sagrado e seguro para a cura. Eu também não tinha cultivado o respeito humilde que tenho agora pela capacidade milagrosa do corpo humano de curar-se sob as condições certas e com o apoio amoroso certo.

Desde que este livro foi publicado pela primeira vez em 2013, muita coisa mudou na minha vida e na minha consciência, bem como na ciência e no mundo em geral. Como parte da minha pesquisa para o livro, estou trabalhando enquanto esta edição revisada é impressa:Medicina Sagrada: a busca de um médico para desvendar os mistérios da cura milagrosa– Passei quase uma década estudando com xamãs no Peru, mestres de qigong da China, curandeiros balineses, kahunas havaianos, gurus de tradições religiosas orientais, homens e mulheres de medicina indígena, cientistas e biofields de todo o mundo e curadores de energia, terapeutas de trauma. e curandeiros do meu próprio país. Visitei locais sagrados com a reputação de facilitar a cura, como Lourdes e o Santuário de Chimayó, onde as pessoas relatam experiências de curas misteriosas e inexplicáveis. Como a alça que se destacava na época me arrastou ao redor do mundo em busca de respostas, agora tenho a oportunidade de voltar à pesquisa que está na raiz do Mind Over Medicine com uma perspectiva nova e fundamentada, informando esta edição revisada do livro que se tornou um clássico para pessoas que estão em uma jornada de cura contra doenças, lesões ou traumas.

Abandonando o controle

Como a maioria dos médicos, sou um pouco maníaco por controle. Embora eu não tenha percebido isso conscientemente na época, as condições da minha infância e a necessidade de me sentir seguro me deixaram ansioso por controlar a vida e a morte, como muitos médicos procuram. Certamente, se eu estivesse armado com a melhor educação do planeta, protegido da incerteza com conhecimentos científicos e habilidades médicas, poderia dominar as inseguranças inevitáveis ​​de viver em um corpo humano, certo? Ha! Quão pouco eu entendi naquela época. Felizmente, a maioria das falhas coexiste com um revestimento de prata. Esse desejo inconsciente de controlar a vida e a morte deu origem ao que você está prestes a ler neste livro. Como meus pacientes estavam experimentando o que minha amiga, pesquisadora de câncer Kelly Turner, Ph.D., chama de “remissões radicais”, eu queria invadir o processo de cura para poder adicionar um novo entendimento ao corpo de conhecimentos que aprendi na faculdade de medicina. Sinto-me terno pelas partes de mim que tão desesperadamente queriam controlar a vida naquela época, porque essas partes alimentaram minha busca apaixonada por aprender o que compartilho com você aqui.

Até o título deste livro reflete meu próprio estado de consciência quando o escrevi. “Mind Over Medicine” sugere que a mente todo-poderosa pode controlar sua realidade, e tudo que você precisa fazer é aprender a aproveitá-la. Eu queria desesperadamente que isso fosse verdade. Se assim fosse, eu poderia confortavelmente manter minha visão do velho mundo: que os médicos estão no controle da vida e da morte, só que agora precisamos ajudar os pacientes a controlar a mente, além de praticar um bom remédio. A possibilidade de não sermos capazes de controlar a vida e a morte era muito angustiante para mim no momento em que escrevi este livro. Agora estou mais à vontade com o desconhecido e mais disposto a confiar no mistério, em vez de tentar controlar a vida. Penso no livro mais como “Consciência sobre Medicina” ou talvez até “Consciência É Medicina”. Não acredito mais que a cura seja um processo puramente mental, mas acredito que expandir sua consciência tem o potencial de curar doenças com risco de vida e mudar toda a sua vida, e este livro o ajudará a fazer isso.

Com a idade, chega a sabedoria e, enquanto trabalho na edição revisada deste livro, agora estou integrando as tensões inerentes à natureza paradoxal da realidade. Dez anos atrás, eu teria dito: “Você pode se curar”, e percebo agora que isso é meio verdade. É verdade que cuidar da sua saúde pode tirar você da frequência de vitimização indutora de doenças e fazer a transição para o estado indutor de saúde de perceber que pode impactar sua realidade com as bravas escolhas de estilo de vida que você tem o poder de fazer. Também é verdade que a maioria das pessoas não pode se curar sozinha. Algumas pessoas levam a “auto-ajuda” longe demais e estressam seus sistemas nervosos com a história totalmente americana do individualista robusto, com a idéia de que você pode fazer qualquer coisa acontecer se apenas pressionar e se esforçar e exercer o poder de sua vontade com força suficiente. . Agora acho mais verdadeiro sustentar o paradoxo de fazer o que você pode ser proativo em se curar, enquanto se rende ao fluxo de um mistério incognoscível tão vasto que não podemos entendê-lo com nossos cérebros de ervilha. Essas contradições aparentes são desenfreadas quando você vai tão longe na toca do coelho da pesquisa sobre cura quanto eu fui.

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Desde que escrevi a primeira edição, também testemunhei muitas pessoas no mundo da Nova Era exagerando reivindicações sobre curar e atacar pessoas vulneráveis ​​e doentes que estão desesperadas para acabar com o sofrimento ou prolongar a vida. Pode ser uma jogada de marketing inteligente, mas não é totalmente honesta. A verdade é que participamos da criação de nossa realidade, e este livro tem como objetivo ajudá-lo a ser proativo em fazer o possível para participar de sua cura, mas é ingênuo acreditar que controla a vida, a morte ou a cura. Ligado aos padrões de controle que dominam nossa cultura está o medo da morte, e até a demonização dela. No entanto, a morte faz parte da vida. O nascimento de cada novo momento é a morte do último. Quero garantir que ninguém interprete meu corpo de trabalho como se você não se curasse, seria um fracasso espiritual. Nada poderia estar mais longe do que pretendo aqui.

Então, o que há de novo nesta edição revisada?

Em parte, você aprenderá por que agora eu ensino os Seis Passos para se Curar em uma ordem diferente, com dois passos colapsados ​​em um e um passo crítico adicional, que eu perdi na primeira vez, preso no final. Levei anos de ensino Mind Over Medicine workshops para perceber que eu tinha vários pontos cegos quando escrevi a primeira edição. Essas modificações simples, mas potentes, podem impactar significativamente a eficácia dos Seis Passos. Por muitos anos, tenho ensinado os Seis Passos para se Curar de maneira diferente quando ensino médicos e curandeiros no Whole Health Medicine Institute como facilitar esse processo em pacientes, mas minhas modificações atualizadas estavam disponíveis apenas para aqueles em meus programas de treinamento profissional . Agora, caro leitor, você aprenderá a sequência revisada de etapas de cura, bem como minha justificativa para fazer essas alterações.

Também estou atualizando algumas das referências científicas, já que a ciência se move rapidamente e estamos aprendendo a um ritmo sem precedentes à medida que a ciência passa por sua própria revolução, alimentada por cientistas independentes que se recusam a mergulhar dogmaticamente no materialismo científico em face de novas descobertas científicas. descobertas que prejudicam o que pensávamos que sabíamos sobre a natureza da realidade.

Você também será apresentado ao elefante na sala que nunca foi claramente identificada na edição original, a saber, desde que haja trauma não curado no sistema do seu corpo, a cura completa de doenças crônicas e com risco de vida possa lhe iludir e quando a cura acontece, pode não ser permanente. Isso não significa que você tenha experimentado os grandes traumas em “T”, como abuso sexual na infância ou dependência na família ou guerra, para que o trauma de cura seja relevante para potencialmente curar doenças permanentemente. Todos nós já suportamos o que o psiquiatra budista Mark Epstein, MD, chama de “o trauma da vida cotidiana” – os traumas situacionais e de desenvolvimento que nos impedem de viver alinhados com nossa essência mais pura, ou o que eu chamo de “sua Luz Piloto Interior”, que você lerá mais nas próximas páginas. Quando estamos negando o que não está funcionando em nossas vidas, nos esforçando para nos conformarmos com uma sociedade à beira da devastação ambiental e do colapso moral, suprimindo nossas emoções, sofrendo em silêncio por nós mesmos, vivendo em isolamento social, ignorando nossas intuições, desconectando-nos de nossas vidas espirituais, ou se afastando da verdade de nosso conhecimento mais profundo, nosso sistema nervoso reage instintivamente como se um predador estivesse nos perseguindo, desencadeando a bioquímica da “luta ou fuga”, que desativa as habilidades naturais de autocura do corpo . No entanto, muitos de nós estão fazendo isso involuntariamente, pensando que estão fazendo o que devemos para viver um estilo de vida saudável, sem perceber que, com o trauma reverberando em nossos sistemas, estamos criando em nossos corpos a configuração perfeita para a doença.

Isso não é culpa de ninguém. Como filósofo indiano, Jiddu Krishnamurti disse: “Não é uma medida de saúde estar bem ajustada a uma sociedade profundamente doente”. Então, por que estamos patologizando pessoas deprimidas, ansiosas e doentes na presença de uma cultura doente? Quando as pessoas sensíveis se sentem tristes, zangadas, frustradas, desamparadas, sem esperança e com dor, por que as estamos diagnosticando com distúrbios mentais ou físicos, em vez de reconhecer que sua resposta empática ao estado de coisas no mundo é, de fato, normal , reação saudável ao tipo de comportamento desumanizador a que muitos outros simplesmente ficaram dormentes? Não seria melhor nos dedicarmos a curar nossa cultura, em vez de medicar o que é normal e estigmatizante, drogar ou hospitalizar aqueles que têm corações sensíveis e sensibilidade energética? Por que não direcionar os bilhões de dólares que gastamos em produtos farmacêuticos para o ativismo que visa restaurar o sagrado no mundo?

Não me interpretem mal. Como você verá, se você ler este livro com cuidado, nunca fui e nunca serei “medicina antiocidental”. Sou eternamente grato pela tecnologia médica e sou totalmente favorável a usá-la com sabedoria, mas não indiscriminadamente. Estou apenas afirmando que ninguém pode ser responsabilizado por sucumbir ao condicionamento de nossos programas da sociedade em nós. Não é de admirar que muitos estejam doentes e medicados, dado o quão longe dos trilhos nossa cultura nos levou. No entanto, uma vez que sabemos que temos outras formas de viver, ser e curar, temos o potencial de mudar nosso relacionamento com doenças e bem-estar, expandindo nossa consciência para incluir não apenas os milagres da medicina ocidental, mas também o potencial inexplorado do corpo. conexão mente-espírito.

Embora essa abordagem de cura possa não ser para todos, o que posso dizer após quase uma década de feedback de pessoas que se sentiram movidas a incluir a ciência, os ensinamentos e as práticas do que você lerá neste livro em suas próprias A saúde ideal é que, se você disser SIM à chamada interna que pede que você embarque nesse tipo de jornada de cura, sua vida nunca mais será a mesma. Você é a lagarta que entra na crisálida, é improvável que saia do casulo inalterada. Você pode sentir que está se dissolvendo no processo, a maneira como a lagarta se torna a sopa de insetos primeiro, em vez de apenas brotar asas como uma borboleta. Você questionará tudo e entrará voluntariamente ou não tão voluntariamente em um local de incerteza. Isso pode parecer perturbador, até assustador, à medida que suas idéias sobre si mesmo e talvez até sua visão de mundo começam a se revelar. Você entra no que Charles Eisenstein chama de “o espaço entre as histórias”, quando uma história termina, mas outra ainda não surgiu.

Nesse espaço, você encontrará a sua Luz Piloto Interior e, na divindade, descobrirá dentro da sua humanidade que a cura acontece; e com a cura, a cura às vezes segue. Se isso o deixa inquieto, permita-me tranquilizá-lo dizendo que, se você pode confiar na jornada e até emprestar fé às centenas de milhares de pessoas que embarcaram nessa jornada antes de você, descobrirá que tem em si tudo o que precisa para ser tudo o que você deve ser. Ouso dizer que você se tornará a personificação do que sua alma veio aqui ao planeta Terra para se tornar? Às vezes, isso resultará em cura total e permanente, e você sentirá como se tivesse sido abençoado com um milagre. Às vezes não, e não poderei explicar o porquê, mas sei que provavelmente não é porque você falhou em fazer algo certo.

Qualquer que seja o resultado, o que posso prometer é que as investigações potentes que provavelmente surgirão de dentro de você como resultado deste livro o desafiarão e o iluminarão. O acesso à sincronicidade e intuição que pode abrir provavelmente surpreenderá e encantará você. A abertura do coração que acompanha essas práticas, que serve como o que o cardiologista e pioneiro da mente e corpo Dean Ornish, MD, chama de “uma conspiração do amor”, ajudará a facilitar a jornada mais longa que você já fez – a jornada da cabeça à cabeça. o coração. Ao relaxar sua mente com a ciência que você lerá nestas páginas, você abre um portal que torna mais disponível uma vida liderada pelo coração, mas sabiamente informada pelo intelecto. No total, essas transformações provavelmente tornarão seu corpo maduro para milagres. Lembre-se de que não há como fazer isso certo ou errado. Como Mary Oliver escreve em seu poema “Gansos selvagens”, “Você não precisa ser bom. / Você não precisa andar de joelhos / por cem milhas pelo deserto, se arrependendo. / Você só precisa deixar o animal macio do seu corpo / amar o que ele ama. ” Em outras palavras, relaxe. Faça o que puder, mas não exagere. A cura possível pode estar bem aqui, mais perto do que perto, sob todo o seu esforço e esforço, disponível se você estiver pronto para se humilhar diante dessa possibilidade e receber o que o espera.

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Muito amor e gratidão,

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